Middel
Græsk Taramasalata
736 kcal
14g
20 min
på under 45 min middelhavsinspirerede blodtryksvenlige Opskrifter
1242 opskrifter
Middel
Fideuà med skaldyr
727 kcal
51g
45 min
Let
Klassisk stuvet spinat
282 kcal
9g
30 min
Let
Ensalada de Pollo
638 kcal
30g
45 min
Let
Italiensk råkostsalat
222 kcal
3g
20 min
Let
Lysing a la Romana
478 kcal
32g
25 min
Middel
Vaniljegelato
492 kcal
16g
35 min
Let
Lynstegte peberfrugter
131 kcal
2g
25 min
Let
Mhalbi med rosenvand og kanel
449 kcal
13g
25 min
Let
Sprøde riskager med masser af cheddar
582 kcal
18g
25 min
Let
Grillede rejespyd
304 kcal
34g
25 min
Middel
Grillet klipfisk
814 kcal
126g
30 min
Middel
Dampet fisk med ingefær og soja
502 kcal
50g
27 min
Let
Kinesisk mangopudding
278 kcal
4g
35 min
Middel
Klassisk Jordbærroulade
280 kcal
6g
30 min
Let
Græske søde pandekager
652 kcal
18g
35 min
Let
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Let
Portugisisk sardinpaté
349 kcal
15g
25 min
Middel
Kadai Chicken
462 kcal
31g
45 min
Let
Chokoladecupcakes
316 kcal
5g
40 min
Let
Skinke-chiffonade i cremet flødesovs
442 kcal
28g
25 min
Let
Italiensk omelet
582 kcal
38g
25 min
Middel
Gratinerede kammuslinger i cremet hvidvinssovs
491 kcal
54g
35 min
Let
Sprøde ricottakugler
527 kcal
26g
30 min
Udforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerede tilpasset diabetes Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede hjerte-kar-venlige Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede anti-kolesterol Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede tilpasset nyresvigt Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede anti-inflammatoriske Opskrifter