på under 45 min middelhavsinspirerede Grøntsager

Middelhavsgrøntsagerne kommer til din bord på under 45 minutter. Nyd ristede blomkål med tahin og granatæble eller grønne bønner med fløde. På ingen tid kan du forkæle dig selv med smagfulde retter.

Let

Marinerede forårsløg med soja og sesam

104 kcal

2g

15 min

Let

Kinesisk-inspirerede lynstegte porrer

168 kcal

3g

25 min

Let

Lynstegte peberfrugter

131 kcal

2g

25 min

Middel

Lynstegte Sichuan-kartofler

258 kcal

4g

25 min

Let

Kinesisk squashsalat

97 kcal

4g

20 min

Let

Smørglaserede grøntsagsstave

162 kcal

3g

35 min

Let

Klassiske squashfrikadeller

425 kcal

10g

35 min

Let

Farverig grøntsagsbulgur

334 kcal

10g

35 min

Let

Glaserede gulerødder

151 kcal

2g

40 min

Let

Friske revede gulerødder med citron og bredbladet persille

148 kcal

1g

15 min

Let

Dampet blomkål med smør og gråt salt

75 kcal

1g

25 min

Let

Klassisk stuvet spinat

282 kcal

9g

30 min

Let

Klassisk broccoligratin med bechamelsauce

376 kcal

18g

45 min

Let

Smørstegte grønne bønner med hvidløg

145 kcal

3g

30 min

Let

Ovnbagte søde kartofler med timian

271 kcal

4g

45 min

Let

Porrer med vinaigrette

370 kcal

10g

35 min

Let

Grillet peberfrugtsalat

187 kcal

2g

45 min

Let

Grøntsagssauté med timian og kikærter

406 kcal

17g

30 min

Let

Panerede auberginer (Sprøde og gyldne)

435 kcal

10g

35 min

Let

Cremet Gemüsepfanne

277 kcal

5g

45 min

Let

Smørdampet glaskål

156 kcal

4g

35 min

Let

Möhren und Erbsen

206 kcal

6g

45 min

Let

Tysk sennopssauce

216 kcal

4g

20 min

Let

Græske gulerødder med spidskommen

122 kcal

2g

35 min