på under 45 min middelhavsinspirerede Grøntsager

Middelhavsgrøntsagerne kommer til din bord på under 45 minutter. Nyd ristede blomkål med tahin og granatæble eller grønne bønner med fløde. På ingen tid kan du forkæle dig selv med smagfulde retter.

Let

Lynstegt blegselleri med hvidløg og Sichuan-peber

111 kcal

1g

20 min

Let

Spinat Goma-ae med cremet sesamdressing

157 kcal

7g

20 min

Let

Sauteret Cikoria

180 kcal

5g

35 min

Let

Italiensk-inspirerede dampede grøntsager

113 kcal

3g

25 min

Let

Bagt blomkål med tahini og granatæble

281 kcal

5g

40 min

Let

Kinesisk-inspirerede lynstegte porrer

168 kcal

3g

25 min

Let

Möhren und Erbsen

206 kcal

6g

45 min

Let

Panerede auberginer (Sprøde og gyldne)

435 kcal

10g

35 min

Let

Ovnbagte søde kartofler med timian

271 kcal

4g

45 min

Let

Lynstegt pak choi med hvidløg

111 kcal

2g

15 min

Let

Koreansk ræddikesalat (Saengchae)

139 kcal

3g

17 min

Let

Syltede gulerødder og kinaradise (Đồ Chua)

139 kcal

1g

20 min

Let

Betarabi (Koreansk rødbedesalat)

151 kcal

4g

20 min

Let

Grønne bønner med serranoskinke

306 kcal

16g

35 min

Let

Rajas Poblanas

376 kcal

8g

35 min

Let

Italiensk råkostsalat

222 kcal

3g

20 min

Middel

Grillede artiskokhjerter

253 kcal

8g

35 min

Let

Grillstegte peberfrugter i olivenolie

208 kcal

2g

40 min

Let

Kongnamul-muchim

237 kcal

15g

15 min

Let

Cikoria og Bønner

540 kcal

19g

40 min

Let

Britiske bagte tomater

77 kcal

0g

35 min

Let

Tomat-raita

130 kcal

5g

15 min

Let

Chermoula-kartofler

318 kcal

5g

40 min

Let

Tysk sennopssauce

216 kcal

4g

20 min