på under 45 min middelhavsinspirerede Grøntsager

Middelhavsgrøntsagerne kommer til din bord på under 45 minutter. Nyd ristede blomkål med tahin og granatæble eller grønne bønner med fløde. På ingen tid kan du forkæle dig selv med smagfulde retter.

Let

Lynstegt hvidkål med hvidløg

139 kcal

2g

15 min

Let

Cebollitas asadas

99 kcal

2g

20 min

Let

Tandoori-broccoli

199 kcal

8g

35 min

Let

Lynhurtige thailandske auberginer med Thai-basilikum

157 kcal

2g

25 min

Let

Hijiki no Nimono

170 kcal

9g

35 min

Let

Kinesisk-inspirerede lynstegte porrer

168 kcal

3g

25 min

Let

Tomat-raita

130 kcal

5g

15 min

Let

Italienske pandestegte grønne asparges

145 kcal

6g

18 min

Let

Sauteret escarole med hvidløg

153 kcal

6g

25 min

Middel

Kinesiske friterede grøntsager

315 kcal

6g

35 min

Let

Hvidløgsstegt broccoli

136 kcal

5g

18 min

Let

Chakalaka

396 kcal

15g

40 min

Let

Piperies me Feta

441 kcal

19g

40 min

Let

Sauteret Cikoria

180 kcal

5g

35 min

Let

Maakouda: Krydrede kartoffelfritters

415 kcal

11g

45 min

Let

Yasai Itame

136 kcal

3g

20 min

Let

Papas à la Mexicana

233 kcal

5g

40 min

Let

Italiensk-inspirerede dampede grøntsager

113 kcal

3g

25 min

Let

Vietnamesisk lynstegt squash med hvidløg og fiskesovs

112 kcal

3g

16 min

Let

Sprød thaisalat med grøntsager

98 kcal

3g

20 min

Let

Græsk bagt blomkål

282 kcal

7g

45 min

Let

Lynstegt spinat med hvidløg

261 kcal

8g

15 min

Let

Grillede Grøntsager

203 kcal

3g

30 min

Let

Yangpa-jorim (koreanske glaserede løg)

114 kcal

3g

30 min