
Soba-nudler i dashi-bouillon med tofu
30 min · 460 kalorier
399 opskrifter
Det middelhavsinspirerede køkken byder på smagfulde retter, der er proteinrige og moderate i fedt. Prøv Grillet fisk tikka med 31 g protein eller Surmarineret torsk med 38 g protein. Her finder du 399 opskrifter, der er klar på under 45 minutter.

30 min · 460 kalorier

35 min · 519 kalorier

35 min · 450 kalorier

35 min · 658 kalorier

30 min · 602 kalorier

40 min · 497 kalorier

35 min · 775 kalorier

35 min · 518 kalorier

25 min · 511 kalorier

45 min · 553 kalorier

35 min · 324 kalorier

40 min · 420 kalorier

30 min · 480 kalorier

35 min · 413 kalorier

30 min · 659 kalorier

30 min · 487 kalorier

30 min · 625 kalorier

15 min · 533 kalorier

35 min · 438 kalorier

15 min · 410 kalorier

45 min · 701 kalorier

40 min · 538 kalorier

35 min · 595 kalorier

40 min · 598 kalorier