Middel
Torskefilet med citronsmørsauce
330 kcal
29g
25 min
på under 45 min middelhavsinspirerede anti-inflammatoriske Opskrifter
206 opskrifter
Let
Smørstegt kulmule meunière
477 kcal
38g
18 min
Let
Muslinger marinières
514 kcal
57g
30 min
Let
Pandestegt laks med citronsmør
462 kcal
38g
18 min
Middel
Kammuslinger i flødesovs
337 kcal
28g
25 min
Let
Provencalsk fisk
331 kcal
30g
45 min
Middel
Fisk med klassisk beurre blanc
531 kcal
28g
40 min
Let
Fisk en papillote med sprøde forårsgrøntsager
251 kcal
30g
35 min
Let
Klassisk Sole Meunière
596 kcal
66g
20 min
Let
Cremet agurkesalat med purløg
113 kcal
2g
20 min
Middel
Provencalsk skaldyrssalat
382 kcal
36g
35 min
Let
Salade Niçoise
517 kcal
31g
40 min
Middel
Håndskåret laksetatar
340 kcal
33g
20 min
Let
Klassisk Fischbrötchen med sild
891 kcal
82g
20 min
Middel
Karpfen Blau (Blåkogt karpe)
725 kcal
90g
45 min
Let
Laks med dild
388 kcal
34g
30 min
Middel
Sauerfisch med torsk
318 kcal
38g
45 min
Let
Tomatbulgur
383 kcal
9g
35 min
Let
Græske gulerødder med spidskommen
122 kcal
2g
35 min
Let
Græsk-inspireret ceviche af havbars
321 kcal
30g
20 min
Let
Græsk grillet fisk
836 kcal
110g
30 min
Let
Laks i cremet kokoskarry
548 kcal
36g
35 min
Middel
Helleflynder i Mandel Sauce
447 kcal
41g
35 min
Middel
Traditionel Dosa
487 kcal
12g
35 min
Udforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerede tilpasset diabetes Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede hjerte-kar-venlige Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede anti-kolesterol Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede tilpasset nyresvigt Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede blodtryksvenlige Opskrifter