Middel
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
på under 45 min middelhavsinspirerede anti-inflammatoriske Opskrifter
206 opskrifter
Let
Som Tum med gulerod
285 kcal
9g
20 min
Let
Citrongræs-marinerede kæmperejer
213 kcal
25g
30 min
Middel
Provencalsk skaldyrssalat
382 kcal
36g
35 min
Let
Amerikansk kikærtespread
572 kcal
24g
15 min
Let
Kinesiske sennepsrejer
253 kcal
31g
23 min
Let
Linsebowl med spidskommen
312 kcal
17g
45 min
Let
Laks en papillote med fintsnittede grøntsager
394 kcal
41g
35 min
Let
Græske stegte blæksprutter (Kalamarakia)
375 kcal
33g
25 min
Middel
Blæksprutte i kokoskarry
492 kcal
33g
45 min
Middel
Fritura de Pescado
864 kcal
64g
35 min
Let
Pasta med broccoli
627 kcal
26g
25 min
Middel
Sprøde spanske torskekroketter (Fritos de bacalao)
758 kcal
88g
45 min
Let
Små hapsere med røget laks og dild
456 kcal
21g
15 min
Udforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerede tilpasset diabetes Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede hjerte-kar-venlige Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede anti-kolesterol Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede tilpasset nyresvigt Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede blodtryksvenlige Opskrifter