Middel
Kaeng Som – Thailandske syrlige karrysuppe
334 kcal
39g
40 min
på under 45 min middelhavsinspirerede anti-inflammatoriske Opskrifter
206 opskrifter
Let
Marineret Makrel
585 kcal
31g
35 min
Middel
Merluza en Salsa Verde (Kulmule i grøn sauce)
446 kcal
41g
35 min
Middel
Traditionelt matlouh – marokkansk semuljebrød
540 kcal
15g
35 min
Middel
Tacos med lynstegt blæksprutte og lime
587 kcal
30g
30 min
Let
Glaserede gulerødder
151 kcal
2g
40 min
Middel
Fuldkornsroti
561 kcal
15g
35 min
Middel
Portugisisk grillet fisk
863 kcal
109g
30 min
Middel
Hjemmelavet Chikuwa
315 kcal
46g
40 min
Let
Klassisk Sole Meunière
596 kcal
66g
20 min
Let
Provencalsk fisk
331 kcal
30g
45 min
Middel
Teriyaki-glaseret laks
362 kcal
34g
25 min
Middel
Smørstegte kammuslinger
380 kcal
51g
15 min
Let
Baechu-namul (Koreansk kinakålssalat)
67 kcal
2g
20 min
Let
Sigeumchi-namul
87 kcal
4g
12 min
Middel
Pescado al Horno
529 kcal
79g
45 min
Let
Maistortillas
453 kcal
11g
35 min
Let
Portugisisk friteret blæksprutte
545 kcal
25g
30 min
Let
Grillet guldbras
863 kcal
109g
30 min
Middel
Kulmule à la Koskera
436 kcal
44g
35 min
Let
Græske gulerødder med spidskommen
122 kcal
2g
35 min
Let
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Let
Laks i cremet kokoskarry
548 kcal
36g
35 min
Let
Blæksprutte på andalusisk vis
769 kcal
35g
25 min
Udforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerede tilpasset diabetes Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede hjerte-kar-venlige Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede anti-kolesterol Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede tilpasset nyresvigt Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede blodtryksvenlige Opskrifter