på under 45 min low carb koreanske Opskrifter

Nyd koreanske low carb retter på under 45 minutter. Smag Cheonggukjang til 458 kcal, en klassiker fuld af smag. Dakgangjeong, sprød og sød, venter også på dig med sine 725 kcal.

Let

Gamja-jeon

446 kcal

7g

25 min

Let

Beef Bulgogi

437 kcal

35g

30 min

Let

Skaldyrs-chijimi

436 kcal

18g

35 min

Middel

Klassisk Dalgona

200 kcal

0g

10 min

Let

Hobak-bokkeum

133 kcal

5g

20 min

Let

Sprød grøntsags-jeon

430 kcal

17g

25 min

Let

Koreanske kødboller med gochujang

572 kcal

26g

35 min

Middel

Myeongran-jeot

291 kcal

27g

20 min

Let

Koreansk bladbedesalat

78 kcal

2g

20 min

Middel

Sundubu Jeongol

444 kcal

26g

45 min

Middel

Yangnyeom Gejang

575 kcal

55g

45 min

Let

Dubu-Jorim: Koreansk braiseret tofu

334 kcal

22g

30 min

Let

Koreanske ristede sesamfrø (Bokkeum-kkae)

62 kcal

2g

13 min

Let

Sangchu Geotjeori

102 kcal

3g

15 min

Let

Sukju-namul

84 kcal

4g

12 min

Let

Yangpa-jorim (koreanske glaserede løg)

114 kcal

3g

30 min

Let

Baechu-namul (Koreansk kinakålssalat)

67 kcal

2g

20 min

Middel

Koreansk Oksetatar (Yukhoe)

529 kcal

44g

25 min

Let

Koreansk Bokkeum Tofu

356 kcal

22g

30 min

Let

Gochujang-kyllingespyd

232 kcal

29g

25 min

Let

Budae Jjigae (Koreansk Army Stew)

643 kcal

41g

40 min

Middel

Bungeoppang

253 kcal

7g

30 min

Let

Chadol Suyuk

358 kcal

44g

45 min

Let

Chadolbaki (tyndtskåret oksebryst)

745 kcal

82g

20 min