på under 45 min low carb italienske Opskrifter

30 italienske low carb opskrifter, der kan laves på under 45 minutter. Nyd Glace au Café og Arrosticini d'Abruzzo. Ristet blomkål med parmesan og oregano tilføjer en lækker smag til dit måltid.

Let

Italiensk omelet

582 kcal

38g

25 min

Let

Italiensk grillet auberginesalat

182 kcal

2g

35 min

Middel

Panelle - sprøde kikærtefritter

354 kcal

14g

35 min

Let

Italiensk råkostsalat

222 kcal

3g

20 min

Let

Grillet sværdfisk

396 kcal

35g

21 min

Let

Kylling med svampe

514 kcal

39g

45 min

Let

Sprøde ricottakugler

527 kcal

26g

30 min

Let

Italiensk fennikelsalat

199 kcal

2g

15 min

Let

Italiensk hvid bønnesalat

300 kcal

10g

15 min

Middel

Citron-kalvescaloppine

362 kcal

35g

25 min

Let

Grillet makrel

601 kcal

41g

25 min

Let

Antipasto Misto

860 kcal

47g

40 min

Let

Abruzzo Arrosticini

555 kcal

46g

35 min

Middel

Friture af Fisk

550 kcal

45g

35 min

Middel

Ricotta-gnocchi med salviesmør

919 kcal

47g

30 min

Let

Tomatsalat

144 kcal

1g

15 min

Middel

Røræg med sort trøffel

365 kcal

20g

20 min

Let

Rødvinspocherede ferskner med lune krydderier

294 kcal

3g

40 min

Let

Kødboller

584 kcal

23g

35 min

Let

Italienske pandestegte grønne asparges

145 kcal

6g

18 min

Let

Makrel med salsa verde

732 kcal

46g

30 min

Let

Kyllingspyd

419 kcal

34g

35 min

Middel

Stegte Skaldyr Antipasti

325 kcal

33g

30 min

Middel

Grillet klipfisk

814 kcal

126g

30 min