på under 45 min low carb kinesiske Opskrifter

Nyd kinesiske low carb retter på ingen tid. Kylling med svampe (301 kcal) og oksekød med ingefær og hvidløg (365 kcal) er klar på under 45 minutter. Du finder også chili med grøntsager på kinesisk (410 kcal) for at variere fornøjelsen.

Middel

Kinesisk-inspireret sennepskylling

302 kcal

33g

30 min

Let

Ananaskylling

423 kcal

35g

35 min

Let

Kinesisk kylling med basilikum

325 kcal

34g

25 min

Let

Kylling i kokosmælk

490 kcal

35g

35 min

Let

Kinesisk peberkylling

373 kcal

35g

30 min

Middel

Kung Pao Kylling

427 kcal

32g

30 min

Let

Kylling i østerssauce

340 kcal

32g

25 min

Let

Kokosmælkspudding

460 kcal

3g

20 min

Let

Kinesisk squashsalat

97 kcal

4g

20 min

Let

Kinesisk pomelosalat med saftige rejer

247 kcal

18g

30 min

Let

Kinesisk risnudelsalat

292 kcal

7g

25 min

Middel

Lynstegte skaldyr i wok

271 kcal

33g

30 min

Let

Lynstegt tofu med spinat

356 kcal

21g

25 min

Middel

Hot and Sour Soup

183 kcal

15g

35 min

Let

Kinesisk krabbesuppe med æg

192 kcal

21g

30 min

Middel

Stærk kinesisk fiskesuppe

339 kcal

34g

35 min

Middel

Sprøde kinesiske tun-toasts

505 kcal

23g

30 min

Middel

Sprød grøntsagstempura

304 kcal

6g

35 min

Let

Sennepstofu

254 kcal

17g

25 min

Let

Kinesisk-inspireret karry-tofu

501 kcal

20g

35 min

Let

Braiseret fast tofu med shiitake

307 kcal

18g

35 min

Let

Kinesisk-inspireret stegt tofu

344 kcal

21g

35 min

Middel

Mapo Tofu

359 kcal

23g

30 min

Let

Lynstegt tofu med peberfrugt

269 kcal

17g

35 min