på under 45 min low carb Grøntsager

Nyd lækre retter på ingen tid. Porrer med vinaigrette (370 kcal) og hvidkål med hvidløg (167 kcal) er blandt de 54 opskrifter på low carb grøntsager, der kan forberedes på under 45 minutter.

Let

Oshinko – Japansk syltet radise

138 kcal

1g

25 min

Let

Italienske pandestegte grønne asparges

145 kcal

6g

18 min

Let

Cebollitas asadas

99 kcal

2g

20 min

Middel

Kinesiske friterede grøntsager

315 kcal

6g

35 min

Let

Cremet Gemüsepfanne

277 kcal

5g

45 min

Let

Sauteret escarole med hvidløg

153 kcal

6g

25 min

Let

Hijiki no Nimono

170 kcal

9g

35 min

Let

Piperies me Feta

441 kcal

19g

40 min

Let

Tandoori-broccoli

199 kcal

8g

35 min

Let

Methi Aloo

204 kcal

4g

40 min

Let

Hvidløgsstegt broccoli

136 kcal

5g

18 min

Let

Papas à la Mexicana

233 kcal

5g

40 min

Let

Yangpa-jorim (koreanske glaserede løg)

114 kcal

3g

30 min

Let

Yasai Itame

136 kcal

3g

20 min

Let

Lynstegt spinat med hvidløg

261 kcal

8g

15 min

Let

Grillede pimientos

141 kcal

4g

15 min

Let

Sauteret Cikoria

180 kcal

5g

35 min

Let

Græsk bagt blomkål

282 kcal

7g

45 min

Let

Kinesisk-inspirerede lynstegte porrer

168 kcal

3g

25 min

Let

Möhren und Erbsen

206 kcal

6g

45 min

Let

Tysk sennopssauce

216 kcal

4g

20 min

Let

Italiensk-inspirerede dampede grøntsager

113 kcal

3g

25 min

Let

Grillede Grøntsager

203 kcal

3g

30 min

Let

Tomat-raita

130 kcal

5g

15 min