på under 45 min low carb Grøntsager

Nyd lækre retter på ingen tid. Porrer med vinaigrette (370 kcal) og hvidkål med hvidløg (167 kcal) er blandt de 54 opskrifter på low carb grøntsager, der kan forberedes på under 45 minutter.

Let

Hvidløgsstegt broccoli

147 kcal

4g

18 min

Let

Italiensk svampesauté

182 kcal

4g

25 min

Let

Smørdampet glaskål

156 kcal

4g

35 min

Let

Couve à mineira

170 kcal

6g

25 min

Let

Chwinamul

131 kcal

6g

20 min

Let

Bhindi Fry

330 kcal

6g

30 min

Let

Sauteret escarole med hvidløg

153 kcal

6g

25 min

Let

Jaga Bata

199 kcal

4g

30 min

Let

Sprød thaisalat med grøntsager

98 kcal

3g

20 min

Let

Miso-glaseret Aubergine

381 kcal

6g

30 min

Let

Koreansk bladbedesalat

78 kcal

2g

20 min

Let

Spanske hvidløgssvampe

164 kcal

3g

25 min

Let

Spansk blomkål med sprødt hvidløg

167 kcal

2g

35 min

Let

Piperies me Feta

441 kcal

19g

40 min

Let

Lynstegte grøntsager med sojasauce

143 kcal

5g

25 min

Let

Spinat Goma-ae med cremet sesamdressing

157 kcal

7g

20 min

Let

Sukju-namul

84 kcal

4g

12 min

Let

Möhren und Erbsen

206 kcal

6g

45 min

Let

Koreansk marineret choi sum

146 kcal

5g

15 min

Let

Hvidløgsstegt broccoli

136 kcal

5g

18 min

Let

Cebollitas asadas

99 kcal

2g

20 min

Let

Bagt blomkål med tahini og granatæble

281 kcal

5g

40 min

Let

Sigeumchi-namul

87 kcal

4g

12 min

Let

Lynstegte shiitake-svampe

276 kcal

7g

20 min