Sprøde Ingefær-oksebites
30 min · 301 kalorier
Laktosefrie opskrifter på under 45 min tilpasset GLP-1-behandling
392 opskrifter
Når appetitten er mindre, kan proteinrige retter gøre det lettere at få et nærende måltid. Prøv lynstegt oksekød med broccoli med 34 g protein eller wokstegte rejer med sichuanpeber med 33 g protein. Her finder du 392 laktosefrie opskrifter på under 45 minutter, tilpasset GLP-1-behandling.
Kebda Mchermla
30 min · 333 kalorier
Sopa de Ajo – Klassisk spansk hvidløgssuppe
30 min · 505 kalorier
Kinesisk kylling med basilikum
25 min · 301 kalorier
Kung Pao Kylling
30 min · 421 kalorier
Lynstegt grønkål med hvidløg og chili
15 min · 301 kalorier
Grillede sepiablæksprutter
30 min · 427 kalorier
Vegansk burger med røget tofu og paprika
40 min · 468 kalorier
Sandwich med serranoskinke og tomat
12 min · 412 kalorier
Mundrette marinerede kyllingestykker
25 min · 252 kalorier
Kylling i cremet sojamælk
35 min · 321 kalorier
Mexicansk-inspireret kylling pili pili
40 min · 515 kalorier
Nộm tôm thịt – Vietnamesisk salat med rejer og svinebryst
45 min · 466 kalorier
Sprode grøntsager og tofu i wok
35 min · 370 kalorier
Stærke tofuspid med spidskommen
30 min · 235 kalorier
Tud Mun Pla
35 min · 317 kalorier
Klassisk kartoffelsalat med sennepsvinaigrette
45 min · 488 kalorier
Ananaskylling
35 min · 406 kalorier
Lynstegte edamamebønner med hvidløg og chili
18 min · 244 kalorier
Grillede kæmperejer
20 min · 736 kalorier
Pork Chop Suey
30 min · 325 kalorier
Myntemarinerede sardiner
26 min · 477 kalorier
Thaisalat med rejer og sprøde peanuts
25 min · 235 kalorier
Cheonggukjang
40 min · 359 kalorier