på under 45 min kosher Opskrifter

Forbered lækre retter på et øjeblik. Phyllo Bagværk med nødder og chili (816 kcal) og Cocadas (422 kcal) vil forføre dig. Vær kreativ med sprøde løgringe med orientalske krydderier (254 kcal) til et hurtigt og lækkert måltid.

Let

Kinesisk mangosalat

190 kcal

4g

20 min

Let

Sprød bønnespiresalat med hvidløg og sesam

136 kcal

8g

12 min

Let

Kinesisk-inspireret kartoffelsuppe

226 kcal

8g

30 min

Let

Sprøde sesamkiks

292 kcal

5g

27 min

Middel

Spansk Pasta con Pollo

627 kcal

42g

45 min

Let

Pasta de té – klassiske spanske småkager

541 kcal

6g

37 min

Middel

Pescadillas a la Espalda

308 kcal

36g

25 min

Let

Grillet sværdfiskesteak

417 kcal

38g

25 min

Let

Lynstegt tofu med sort bønnesauce og sprøde bønner

286 kcal

18g

35 min

Let

Ovnbagt havbars med aromatiske urter

486 kcal

59g

40 min

Middel

Friterede squashblomster

299 kcal

5g

30 min

Middel

Sauteret oksekød med svampe og rødvin

442 kcal

34g

25 min

Middel

Andebryst med kirsebærsauce

906 kcal

35g

35 min

Middel

Chateaubriand med klassisk rødvinssauce

826 kcal

58g

35 min

Let

Honning-crêpes

547 kcal

17g

35 min

Let

Spansk tomatris

420 kcal

7g

40 min

Let

Spansk maissalat

265 kcal

5g

15 min

Let

Farfalle med pesto

456 kcal

13g

25 min

Let

Svamp Fricassee

287 kcal

7g

35 min

Middel

Gukhwajeon (Krysantemum-pandekager)

316 kcal

5g

35 min

Let

Pasta med cremet gedeost

707 kcal

23g

25 min

Middel

Dampet Æg Pudding

355 kcal

17g

30 min

Let

Wokstegt tofu med tomater

316 kcal

22g

30 min

Middel

Hjemmelavede blinis med gedeostcreme

404 kcal

15g

35 min