på under 45 min kosher Kød og fisk

Kosher kød og fisk kan tilberedes på ingen tid. Krydret kylling shawarma (854 kcal) og Peito de Frango à Cerveja (431 kcal) er perfekte til en hurtig middag. Varier fornøjelserne med opskrifter som Boulfaf (512 kcal).

Let

Omelet med fines herbes

369 kcal

21g

10 min

Let

Hjemmelavede Kylling Tenders

764 kcal

44g

30 min

Let

Grillet Ostesandwich

889 kcal

30g

15 min

Let

Italiensk omelet

582 kcal

38g

25 min

Middel

Fiskekroketter

480 kcal

27g

45 min

Let

Yakitori – japanske kyllingespyd med forårsløg

425 kcal

27g

35 min

Let

Gamja-jeon

446 kcal

7g

25 min

Middel

Franske falafel

531 kcal

29g

30 min

Let

Chicken Katsu

843 kcal

47g

25 min

Let

Klassisk Lammeshachlik

654 kcal

48g

45 min

Let

Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron

379 kcal

35g

15 min

Middel

Bacalao al Pil Pil

1148 kcal

126g

40 min

Let

Brochetas de Pollo

382 kcal

35g

32 min

Middel

Grillet Carne Asada

611 kcal

46g

30 min

Middel

Helleflynder i Mandel Sauce

447 kcal

41g

35 min

Let

Lysing a la Romana

478 kcal

32g

25 min

Let

Pescado Rebozado

288 kcal

32g

25 min

Let

Lamme-pinchos

767 kcal

46g

45 min

Let

Sprødstegt laks a la plancha

598 kcal

52g

18 min

Let

Grillede sardiner på plancha

632 kcal

59g

16 min

Let

Grillede sardiner

554 kcal

59g

18 min

Let

Tofu med chili og thaibasilikum

235 kcal

17g

30 min

Middel

Chuchi Pla

386 kcal

31g

30 min

Middel

Gai Pad Sate

551 kcal

38g

30 min