på under 45 min kosher mellemøstlige Opskrifter

Nyd kosher orientalske opskrifter klar på under 45 minutter. Sprøde Løgskiver med orientalske krydderier tilføjer sprødhed til dine måltider. Prøv også Lavash-brød, perfekt til at ledsage dine retter.

Let

Krydrede oksekofta

481 kcal

40g

30 min

Let

Krydrede lamme-salatwraps med cremet tahindressing

511 kcal

26g

35 min

Let

Krydret lammekebab

1100 kcal

57g

35 min

Let

Bagte falafel

614 kcal

27g

45 min

Let

Bulgur med valnødder

410 kcal

10g

30 min

Middel

Sprøde grøntsagsruller med mellemøstlige krydderier

301 kcal

6g

45 min

Middel

Hjemmelavede falafler

892 kcal

27g

40 min

Let

Yoghurtmarinerede kyllingespyd

350 kcal

36g

35 min

Let

Mellemøstlige ris med ærter

658 kcal

14g

30 min

Let

Frisk krydderurtesalat med granatæble

165 kcal

2g

20 min

Let

Grønne bønner med mynte

201 kcal

4g

45 min

Let

Appelsinsalat med sorte oliven

256 kcal

2g

15 min

Let

Krydrede grillede oksekødsspyd

614 kcal

47g

30 min

Middel

Grøntsags Seekh Kebab

199 kcal

6g

40 min

Let

Mellemøstlige fyldte æg med tahin og granatæble

328 kcal

16g

30 min

Let

Hestebønner med mynte og hvidløg

268 kcal

12g

20 min

Let

Farverig granatæblesalat med friske krydderurter

330 kcal

4g

15 min

Middel

Traditionel Sfenj

777 kcal

12g

35 min

Middel

Myntemarinerede sardiner

480 kcal

40g

26 min

Let

Mellemøstlig krydret lammesteak

441 kcal

42g

30 min

Let

Frisk myntedressing

172 kcal

3g

10 min

Let

Za'atar Man'oushe

535 kcal

10g

13 min

Middel

Manakeesh med za'atar og ost

954 kcal

25g

35 min

Let

Libanesisk Fattoush

344 kcal

7g

25 min