på under 45 min kosher mellemøstlige Opskrifter

Nyd kosher orientalske opskrifter klar på under 45 minutter. Sprøde Løgskiver med orientalske krydderier tilføjer sprødhed til dine måltider. Prøv også Lavash-brød, perfekt til at ledsage dine retter.

Let

Krydrede grillede oksekødsspyd

614 kcal

47g

30 min

Let

Pasta med hvidløgsyoghurt og chilismør

598 kcal

16g

20 min

Let

Cremet tahindressing med citron

202 kcal

6g

10 min

Let

Mhalabia

362 kcal

10g

25 min

Let

Krydret lammekebab

1100 kcal

57g

35 min

Let

Bagte falafel

614 kcal

27g

45 min

Middel

Mellemostlige sardin-fritter

1069 kcal

34g

35 min

Let

Bulgur med valnødder

410 kcal

10g

30 min

Let

Krydrede jordnødder med spidskommen og paprika

371 kcal

12g

15 min

Let

Kalveshawarma

457 kcal

35g

35 min

Middel

Sprøde grøntsagsruller med mellemøstlige krydderier

301 kcal

6g

45 min

Middel

Falafelsalat

998 kcal

46g

45 min

Middel

Hjemmelavede falafler

892 kcal

27g

40 min

Let

Grønne bønner med mynte

201 kcal

4g

45 min

Let

Yoghurtmarinerede kyllingespyd

350 kcal

36g

35 min

Let

Sød Kofta med Datoer og Nødder

510 kcal

11g

30 min

Let

Mellemøstlig krydret lammepasta

986 kcal

41g

35 min

Let

Arayes: Sprøde pitabrød fyldt med krydret lammekød

709 kcal

31g

25 min

Let

Grillstegte peberfrugter i olivenolie

208 kcal

2g

40 min

Let

Farverig granatæblesalat med friske krydderurter

330 kcal

4g

15 min

Let

Frisk krydderurtesalat med granatæble

165 kcal

2g

20 min

Middel

Myntemarinerede sardiner

480 kcal

40g

26 min

Middel

Krydret kyllingeshawarma

854 kcal

44g

35 min

Let

Karak-the

233 kcal

5g

20 min