på under 45 min kosher Kød og fisk

Kosher kød og fisk kan tilberedes på ingen tid. Krydret kylling shawarma (854 kcal) og Peito de Frango à Cerveja (431 kcal) er perfekte til en hurtig middag. Varier fornøjelserne med opskrifter som Boulfaf (512 kcal).

Middel

Vagtler med druer

682 kcal

65g

45 min

Middel

Grillet fisk tikka

291 kcal

31g

30 min

Let

Grillet guldbras

863 kcal

109g

30 min

Middel

Lynstegt oksekød med ingefær og hvidløg

365 kcal

28g

35 min

Let

Makrel med Citron

607 kcal

41g

25 min

Let

Laks med dild

388 kcal

34g

30 min

Let

Branzino i Ovnen

943 kcal

102g

45 min

Let

Lysing a la Romana

478 kcal

32g

25 min

Middel

Andebryst med honning og balsamico

650 kcal

33g

25 min

Let

Yudofu

185 kcal

19g

25 min

Middel

Kinesisk sprødstegt fisk

652 kcal

31g

30 min

Middel

Stir-fry med sprød tofu og knasende grøntsager

358 kcal

18g

35 min

Let

Fisk i Hvidvin

306 kcal

29g

25 min

Let

Tacos med huitlacoche

408 kcal

7g

35 min

Let

Pandestegt sirloin med brunet smør

490 kcal

34g

15 min

Let

Klassisk Sole Meunière

596 kcal

66g

20 min

Let

Pollo al Curry

448 kcal

36g

35 min

Let

Grillede sardiner

600 kcal

59g

21 min

Let

Yasai no Katsu

522 kcal

15g

35 min

Let

Yaki Dofu

275 kcal

17g

35 min

Middel

Stærke tofukugler

411 kcal

17g

30 min

Let

Grillede grøntsagstacos

589 kcal

11g

25 min

Let

Sprøde kartoffeltacos (Tacos de Papas)

615 kcal

11g

40 min

Middel

Kinesiske fiskeboller

219 kcal

26g

35 min