på under 45 min kosher Kød og fisk

Kosher kød og fisk kan tilberedes på ingen tid. Krydret kylling shawarma (854 kcal) og Peito de Frango à Cerveja (431 kcal) er perfekte til en hurtig middag. Varier fornøjelserne med opskrifter som Boulfaf (512 kcal).

Let

Majsgalette (Marokkansk Harcha)

679 kcal

11g

25 min

Let

Chadol Suyuk

358 kcal

44g

45 min

Let

Kylling med svampe

301 kcal

29g

35 min

Middel

Stegte vagtler med druer og brunet smør

678 kcal

64g

35 min

Let

Japansk grillet yaki-tofu

353 kcal

21g

35 min

Let

Kalvescaloppine med svampe

470 kcal

37g

30 min

Middel

Gyeran-mari

218 kcal

13g

20 min

Let

Græsk kyllingesauté med citron og oregano

418 kcal

37g

35 min

Middel

Andebryst med appelsinsauce

609 kcal

39g

40 min

Let

Saengseon-gui (Koreansk grillet fisk)

627 kcal

41g

25 min

Let

Kyllinge-quesadillas med cheddar

809 kcal

43g

35 min

Middel

Sprød Orange Chicken – Kinesisk klassiker

632 kcal

35g

40 min

Let

Paneer Bhurji

401 kcal

24g

25 min

Let

Mellemøstlige fiskespyd

290 kcal

28g

28 min

Let

Grillet Ostesandwich

889 kcal

30g

15 min

Let

Græsk grillet fisk

836 kcal

110g

30 min

Let

Kartoffelpuffer

543 kcal

10g

35 min

Let

Grillet sværdfisk

396 kcal

35g

21 min

Let

Saba Shioyaki – Japansk grillet makrel

507 kcal

42g

35 min

Let

Lynstegt okse-teriyaki

471 kcal

35g

25 min

Middel

Citrongræskylling

334 kcal

33g

35 min

Middel

Chateaubriand med klassisk rødvinssauce

826 kcal

58g

35 min

Middel

Helleflynder i Mandel Sauce

447 kcal

41g

35 min

Let

Fisk i Hvidvin

306 kcal

29g

25 min