
Nopal Tacos
Møre kaktusstrimler sauteret til de er bløde og saftige. Frisk lime giver en skarp syre, der spiller perfekt op mod varmen fra den friske chili.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 8 pieceBlød tortilla~316 cal/pr. portion(hele)Vegan
- 1 pieceRødløg~13 cal/pr. portion(i tynde skiver)VeganGluten-free
- 2 pieceHvidløg~2 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 1 pieceChili~2 cal/pr. portion(udkernet og finthakket)VeganGluten-free
- 2 tbspEkstra jomfruolivenolie~67 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 2 pieceLime~15 cal/pr. portion(skåret i både)VeganGluten-free
- 1 pieceFrisk koriander(hakket)VeganGluten-free
- 2 pinchFleur de selVeganGluten-free
- 4 pieceNopal~21 cal/pr. portion(renset og uden torne)VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Forberedelse af nopal
Fjern forsigtigt alle torne fra kaktusbladene. Skær dem derefter i 1 cm brede strimler med et rent, skarpt snit.
5 minSautering af aromater
Varm olivenolien op på en pande. Sautér løgskiver og finthakket hvidløg, indtil løgene bliver gennemsigtige og bløde.
5 minTilberedning af kaktussen
Tilsæt nopal-strimler og chili. Kaktussen vil afgive en tyktflydende væske undervejs. Fortsæt stegningen, indtil al væsken er fordampet, og kaktussen skifter farve til olivengrøn og ikke længere føles klistret.
10 minOpvarmning af tortillaer
Varm dine tortillaer på en tør pande. De skal blive bløde og puffe let op uden at blive tørre eller hårde.
2 minAnretning
Fyld tortillaerne med kaktusblandingen. Drys med frisk hakket koriander og giv dem et pres frisk lime i sidste øjeblik for at vække alle smagsnuancerne.
3 min
Kokketips
- •Nopalen er færdig, når den ikke længere afgiver 'slim' eller væske på panden.
- •Hvis du bruger helt friske kaktusblade, kan du gnubbe dem med en smule salt for at hjælpe med at trække plantesaften ud før tilberedning.
Opbevaring
Fyldet kan holde sig i 2 dage i køleskabet. Genopvarm det på en pande, lige før du skal servere dine tacos.