Tilbage til opskrifter
Nopal Tacos

Nopal Tacos

Møre kaktusstrimler sauteret til de er bløde og saftige. Frisk lime giver en skarp syre, der spiller perfekt op mod varmen fra den friske chili.

0
mexicanstreet-foodvegetarianspicy
15min
Forberedelse
20min
Tilberedning
Let
Sværhedsgrad

Ernæring (pr. portion)

437
Kalorier
9g
Proteiner
67g
Kulhydrater
13g
Fedt
Spark IA
Kontekstuel intelligens

Ingredienser

4
  • 8 piece
    Blød tortilla
    ~316 cal/pr. portion
    (hele)
  • 1 piece
    Rødløg
    ~13 cal/pr. portion
    (i tynde skiver)
  • 2 piece
    Hvidløg
    ~2 cal/pr. portion
    (finthakket)
  • 1 piece
    Chili
    ~2 cal/pr. portion
    (udkernet og finthakket)
  • 2 tbsp
    Ekstra jomfruolivenolie
    ~67 cal/pr. portion
  • 2 piece
    Lime
    ~15 cal/pr. portion
    (skåret i både)
  • 1 piece
    Frisk koriander
    (hakket)
  • 2 pinch
    Fleur de sel
  • 4 piece
    Nopal
    ~21 cal/pr. portion
    (renset og uden torne)

Allergener

gluten
Skift til madlavningstilstandIngredienser klar? Start trin-for-trin-tilstand!

Instruktioner

0/5
  1. Forberedelse af nopal

    Fjern forsigtigt alle torne fra kaktusbladene. Skær dem derefter i 1 cm brede strimler med et rent, skarpt snit.

    5 min
  2. Sautering af aromater

    Varm olivenolien op på en pande. Sautér løgskiver og finthakket hvidløg, indtil løgene bliver gennemsigtige og bløde.

    5 min
  3. Tilberedning af kaktussen

    Tilsæt nopal-strimler og chili. Kaktussen vil afgive en tyktflydende væske undervejs. Fortsæt stegningen, indtil al væsken er fordampet, og kaktussen skifter farve til olivengrøn og ikke længere føles klistret.

    10 min
  4. Opvarmning af tortillaer

    Varm dine tortillaer på en tør pande. De skal blive bløde og puffe let op uden at blive tørre eller hårde.

    2 min
  5. Anretning

    Fyld tortillaerne med kaktusblandingen. Drys med frisk hakket koriander og giv dem et pres frisk lime i sidste øjeblik for at vække alle smagsnuancerne.

    3 min

Kokketips

  • Nopalen er færdig, når den ikke længere afgiver 'slim' eller væske på panden.
  • Hvis du bruger helt friske kaktusblade, kan du gnubbe dem med en smule salt for at hjælpe med at trække plantesaften ud før tilberedning.

Opbevaring

Fyldet kan holde sig i 2 dage i køleskabet. Genopvarm det på en pande, lige før du skal servere dine tacos.

4.1
82 anmeldelser
Bedøm denne opskrift:
Nopal Tacos | FoodCraft