Kosher opskrifter på under 45 min tilpasset GLP-1-behandling

Her finder du kosher opskrifter på under 45 min med protein, fiber og moderat fedt, når appetitten er mindre under GLP-1-behandling. Prøv Saftige oksekødsspyd med grøntsager og frisk timian med 50 g protein eller Klassisk dahl med røde linser med 320 g protein. 320 opskrifter giver dig inspiration til dagens måltid.

Hestebønner med spidskommen

35 min · 309 kalorier

Krydrede grillede oksekødsspyd

30 min · 516 kalorier

Sprød brik med æg og tun

20 min · 387 kalorier

Marokkansk hestebønnesalat

35 min · 306 kalorier

Chuchi Pla

30 min · 390 kalorier

Hestebønner med mynte og hvidløg

20 min · 268 kalorier

Laks i cremet kokoskarry

35 min · 545 kalorier

Håndskåret laksetatar

20 min · 341 kalorier

Farverig grøntsagsfrittata

35 min · 259 kalorier

Palak Chaat

35 min · 370 kalorier

Kinesisk-inspireret sennepskylling

30 min · 296 kalorier

Kyllingesatay

30 min · 490 kalorier

Luftig quinoa med fine grøntsager

35 min · 338 kalorier

Hvidløgsstegte hestebønner

25 min · 272 kalorier

Sprøde spanske torskekroketter (Fritos de bacalao)

45 min · 655 kalorier

Gai Pad Sate

30 min · 540 kalorier

Traditionel grillet kefta

30 min · 491 kalorier

Chicken Pakora

35 min · 549 kalorier

Salade Niçoise

40 min · 510 kalorier

Grillet oksekød

30 min · 608 kalorier

Lammekebab med spidskommen og citron

35 min · 548 kalorier

Pocherede æg på groft ristet brød

9 min · 353 kalorier

Omelet med spinat og feta

9 min · 407 kalorier

Proteinpandekager med havre

13 min · 400 kalorier