Teriyakikylling
30 min · 309 kalorier
Kosher opskrifter på under 45 min tilpasset GLP-1-behandling
320 opskrifter
Her finder du kosher opskrifter på under 45 min med protein, fiber og moderat fedt, når appetitten er mindre under GLP-1-behandling. Prøv Saftige oksekødsspyd med grøntsager og frisk timian med 50 g protein eller Klassisk dahl med røde linser med 320 g protein. 320 opskrifter giver dig inspiration til dagens måltid.
Grillet sværdfiskesteak
25 min · 416 kalorier
Græsk-inspireret ceviche af havbars
20 min · 321 kalorier
Grillet oksekød med citrongræs
30 min · 375 kalorier
Pandestegt laks med citronsmør
18 min · 464 kalorier
Thai-inspireret tartar af guldbrasen
20 min · 180 kalorier
Kylling i kokosmælk
35 min · 487 kalorier
Kylling Tsukune
35 min · 277 kalorier
Sate Gai
45 min · 545 kalorier
Teriyaki-glaseret laks
25 min · 357 kalorier
Dampet fisk med ingefær og soja
27 min · 482 kalorier
Fisk en papillote med sprøde forårsgrøntsager
35 min · 249 kalorier
Masala-stegt fisk
25 min · 408 kalorier
Frittata med grønne asparges
30 min · 270 kalorier
Thailandsk oksekødssalat
25 min · 223 kalorier
Fish Amritsari
30 min · 397 kalorier
Koreansk Oksetatar (Yukhoe)
25 min · 499 kalorier
Chennai-stegt fisk
30 min · 407 kalorier
Hiyayakko: Kølig silketofu med aromatiske toppings
10 min · 135 kalorier
Boulfaf
35 min · 518 kalorier
Sprøde kinesiske tun-toasts
30 min · 504 kalorier
Laks en papillote med fintsnittede grøntsager
35 min · 396 kalorier
And i kinesisk stil med frugt
40 min · 418 kalorier
Hestebønner med mynte og hvidløg
20 min · 268 kalorier