Kosher opskrifter på under 45 min tilpasset GLP-1-behandling

Her finder du kosher opskrifter på under 45 min med protein, fiber og moderat fedt, når appetitten er mindre under GLP-1-behandling. Prøv Saftige oksekødsspyd med grøntsager og frisk timian med 50 g protein eller Klassisk dahl med røde linser med 320 g protein. 320 opskrifter giver dig inspiration til dagens måltid.

Lamme-pinchos

45 min · 535 kalorier

Rød thaikarry med kylling

30 min · 488 kalorier

Ovnbagt havbars med aromatiske urter

40 min · 486 kalorier

Sprøde Ingefær-oksebites

30 min · 301 kalorier

Paneer Pakora

30 min · 496 kalorier

Kebda Mchermla

30 min · 333 kalorier

Kinesisk kylling med basilikum

25 min · 301 kalorier

Kung Pao Kylling

30 min · 421 kalorier

Laks stegt på skindsiden

18 min · 400 kalorier

Vegansk burger med røget tofu og paprika

40 min · 468 kalorier

Mundrette marinerede kyllingestykker

25 min · 252 kalorier

Lynstegt grønkål med hvidløg og chili

15 min · 301 kalorier

Stærke tofuspid med spidskommen

30 min · 235 kalorier

Kadai Paneer

45 min · 454 kalorier

Sprode grøntsager og tofu i wok

35 min · 370 kalorier

Mexicansk-inspireret kylling pili pili

40 min · 515 kalorier

Kylling i cremet sojamælk

35 min · 321 kalorier

Tud Mun Pla

35 min · 317 kalorier

Ananaskylling

35 min · 406 kalorier

Lynstegte edamamebønner med hvidløg og chili

18 min · 244 kalorier

Koreansk braiseret tofu

25 min · 322 kalorier

Shakshuka med peberfrugt og pocherede æg

45 min · 295 kalorier

Myntemarinerede sardiner

26 min · 477 kalorier

Græsk-inspireret ceviche af havbars

20 min · 321 kalorier