Kosher opskrifter på under 45 min tilpasset GLP-1-behandling

Her finder du kosher opskrifter på under 45 min med protein, fiber og moderat fedt, når appetitten er mindre under GLP-1-behandling. Prøv Saftige oksekødsspyd med grøntsager og frisk timian med 50 g protein eller Klassisk dahl med røde linser med 320 g protein. 320 opskrifter giver dig inspiration til dagens måltid.

Nabe med kylling og grøntsager

35 min · 493 kalorier

Grillet klipfisk

30 min · 654 kalorier

Grillede kyllingespyd

32 min · 361 kalorier

Kylling med svampe

35 min · 291 kalorier

Mellemøstlige fyldte æg med tahin og granatæble

30 min · 325 kalorier

Edamame-salat med sesam og ingefær

20 min · 260 kalorier

Krydrede squashfrikadeller

35 min · 323 kalorier

Koreansk BBQ oksekød

40 min · 403 kalorier

Kinesiske fiskeboller

35 min · 215 kalorier

Italiensk havbars med sprødt skind

25 min · 597 kalorier

Bagte falafel

45 min · 325 kalorier

Fisk i Hvidvin

25 min · 316 kalorier

Wakamesalat med tofu

15 min · 259 kalorier

Gyudon med oksekød

30 min · 399 kalorier

Stir-fry med sprød tofu og knasende grøntsager

35 min · 355 kalorier

Kinesisk Stil Grøntsags Chili

35 min · 353 kalorier

Lynstegt oksekød med ingefær og hvidløg

35 min · 267 kalorier

Sprødstegt laks a la plancha

18 min · 598 kalorier

Palak Paneer

45 min · 348 kalorier

Glaseret kylling med fersken

30 min · 392 kalorier

Krydrede oksekofta

30 min · 426 kalorier

Thaisk fiskesuppe med citrongræs

40 min · 143 kalorier

Tom Kha Gai

35 min · 365 kalorier

Rød thaikarry med kylling

30 min · 488 kalorier