Kosher opskrifter på under 45 min tilpasset GLP-1-behandling

Her finder du kosher opskrifter på under 45 min med protein, fiber og moderat fedt, når appetitten er mindre under GLP-1-behandling. Prøv Saftige oksekødsspyd med grøntsager og frisk timian med 50 g protein eller Klassisk dahl med røde linser med 320 g protein. 320 opskrifter giver dig inspiration til dagens måltid.

Spansk Pasta con Pollo

45 min · 608 kalorier

Pasta med kikærter

35 min · 505 kalorier

Grøntsagskatsu

35 min · 519 kalorier

Soba-nudler i dashi-bouillon med tofu

30 min · 460 kalorier

Traditionelt matlouh – marokkansk semuljebrød

35 min · 538 kalorier

Indisk chaat med kartofler og kikærter

35 min · 450 kalorier

Tacos med cremede røde bønner (Frijoles)

35 min · 658 kalorier

Pasta med tun

35 min · 775 kalorier

Klassiske Knödel

40 min · 497 kalorier

Bacalaitos

35 min · 518 kalorier

Hjemmelavede varme pitabrød

25 min · 511 kalorier

Laksefrikadeller

45 min · 553 kalorier

Chana Chaat

35 min · 324 kalorier

Baida Roti

35 min · 413 kalorier

Vermicelli Upma

30 min · 480 kalorier

Tacos med skorpionfisk

30 min · 625 kalorier

Pasta med Æg

15 min · 533 kalorier

Cikorie med bønner

40 min · 538 kalorier

Vermicelli-ris

35 min · 529 kalorier

Maghreb-inspireret grøntsagspasta

40 min · 598 kalorier

Traditionel Dosa

35 min · 487 kalorier

Hjemmelavede chapati

25 min · 378 kalorier

Indisk krydret pasta

25 min · 417 kalorier

Sprøde brød med friskost og friske krydderurter

15 min · 478 kalorier