Kosher opskrifter på under 45 min tilpasset GLP-1-behandling

Her finder du kosher opskrifter på under 45 min med protein, fiber og moderat fedt, når appetitten er mindre under GLP-1-behandling. Prøv Saftige oksekødsspyd med grøntsager og frisk timian med 50 g protein eller Klassisk dahl med røde linser med 320 g protein. 320 opskrifter giver dig inspiration til dagens måltid.

Oyakodon – Japansk donburi med kylling og æg

35 min · 494 kalorier

Sesam-sobasalat

25 min · 360 kalorier

Onigiri med tun-mayo og umeboshi – japanske risboller

35 min · 398 kalorier

Hajkødssuppe

35 min · 616 kalorier

Maakouda: Krydrede kartoffelfritters

45 min · 410 kalorier

Bún gà – vietnamesisk nudelsalat med citrongræs-marineret kylling

45 min · 660 kalorier

Idli

45 min · 360 kalorier

Pasta med Tun

25 min · 674 kalorier

Udon med oksekød og shiitake

30 min · 439 kalorier

Pla Rad Prik

35 min · 579 kalorier

Hjemmelavede papadums med spidskommen

30 min · 446 kalorier

Boghvedepandekager (Galettes)

30 min · 377 kalorier

Mexicanske ris og bønner

40 min · 608 kalorier

Cacio e Pepe

15 min · 576 kalorier

Orecchiette med broccoli rabe

30 min · 665 kalorier

Artiskokpizza

45 min · 721 kalorier

Dahi Puri

40 min · 570 kalorier

Ozoni: Japansk nytårssuppe

35 min · 305 kalorier

Portugisisk æggepasta

25 min · 518 kalorier

Pasta med spinat og parmesan

30 min · 561 kalorier

Sesam- og agurkenudler

20 min · 441 kalorier

Italiensk broccolipasta

25 min · 521 kalorier

Zaru Soba

25 min · 513 kalorier

Pasta med kikærter

35 min · 505 kalorier