Aubergine i dashi
30 min · 11 g kulhydrater
Keto grøntsager på under 45 min
112 opskrifter
Forkæl dig selv med keto grøntsager på under 45 minutter. De engelske bagte tomater (77 kcal) og glasurerede gulerødder (151 kcal) er perfekte til hurtige og lækre måltider. Varier glæderne med retter som Bhindi Bhaji (217 kcal).
Stegte pimientos de Padrón
15 min · 12 g kulhydrater
Sauteret escarole med hvidløg
25 min · 3 g kulhydrater
Dampet broccoli
13 min · 4 g kulhydrater
Klassisk stuvet spinat
30 min · 11 g kulhydrater
Koreansk spinat
12 min · 4 g kulhydrater
Lynstegte peberfrugter
25 min · 8 g kulhydrater
Gulerods-raita
17 min · 8 g kulhydrater
Wokstegt fennikel med szechuanpeber
20 min · 5 g kulhydrater
Stegte artiskokker
35 min · 13 g kulhydrater
Ovnbagt blomkål med parmesan og oregano
45 min · 8 g kulhydrater
Lynstegt pak choi med hvidløg
15 min · 3 g kulhydrater
Italiensk-inspirerede dampede grøntsager
25 min · 5 g kulhydrater
Lynstegt broccoli med hvidløg og soja
18 min · 6 g kulhydrater
Lynstegt blegselleri med hvidløg og Sichuan-peber
20 min · 4 g kulhydrater
Franske hestebønner med sprød bacon
35 min · 13 g kulhydrater
Spanske hvidløgssvampe
25 min · 4 g kulhydrater
Friske revede gulerødder med citron og bredbladet persille
15 min · 7 g kulhydrater
Ristede Peberfrugter
45 min · 9 g kulhydrater
Spinat Goma-ae med cremet sesamdressing
20 min · 11 g kulhydrater
Porrer med vinaigrette
35 min · 20 g kulhydrater
Agurkeraita
20 min · 11 g kulhydrater
Lynstegt grønkål med hvidløg og chili
15 min · 13 g kulhydrater
Grillede kaktusblade
25 min · 9 g kulhydrater