Stærke syltede radiser med chilipasta
25 min · 20 g kulhydrater
Keto grøntsager på under 45 min
112 opskrifter
Forkæl dig selv med keto grøntsager på under 45 minutter. De engelske bagte tomater (77 kcal) og glasurerede gulerødder (151 kcal) er perfekte til hurtige og lækre måltider. Varier glæderne med retter som Bhindi Bhaji (217 kcal).
Doraji-namul (Sauterede klokkeblomstrødder)
30 min · 13 g kulhydrater
Dampet blomkål med smør og gråt salt
25 min · 2 g kulhydrater
Okra bhaji
45 min · 17 g kulhydrater
Marinerede forårsløg med soja og sesam
15 min · 8 g kulhydrater
Koreansk mungbønnespirer
12 min · 5 g kulhydrater
Lynstegte bønnespirer med hvidløg
15 min · 7 g kulhydrater
Lynstegt spinat med hvidløg
15 min · 12 g kulhydrater
Lynstegte edamamebønner med hvidløg og chili
18 min · 15 g kulhydrater
Kinesisk-marinerede grøntsager
20 min · 17 g kulhydrater
Mynte-raita
20 min · 7 g kulhydrater
Grillstegte peberfrugter i olivenolie
40 min · 13 g kulhydrater
Grønne bønner med mynte
45 min · 12 g kulhydrater
Sprøde wokgrøntsager
21 min · 6 g kulhydrater
Tomat-raita
15 min · 9 g kulhydrater
Spanske hvidløgsgulerødder
30 min · 9 g kulhydrater
Italiensk råkostsalat
20 min · 11 g kulhydrater
Koreansk auberginesalat
20 min · 7 g kulhydrater
Grillede grøntsager
25 min · 11 g kulhydrater
Glaserede gulerødder
40 min · 14 g kulhydrater
Stegt squash
20 min · 6 g kulhydrater
Bhindi do pyaza
45 min · 16 g kulhydrater
Cremede grønne bønner
35 min · 7 g kulhydrater
Krydret indisk grøntsagssalat
25 min · 17 g kulhydrater