Opskrifter på under 45 min tilpasset graviditet

Her finder du 901 opskrifter på under 45 minutter, tilpasset graviditet og med fokus på folat, jern og calcium. Prøv for eksempel Sprød tofu med 627 kcal eller Klassisk ærtesuppe med mynte med 901 kcal. Opskrifterne er uden rå fisk, råt kød, upasteuriseret ost og alkohol.

Lammekoteletter med timian og hvidløg

20 min · 585 kalorier

Lamme-pinchos

45 min · 535 kalorier

Femkrydrede grønne linser

35 min · 371 kalorier

Kolokithokeftedes

45 min · 401 kalorier

Gougères med Comté-ost

45 min · 563 kalorier

Safranlassi

15 min · 233 kalorier

Glaseret sesamoksekød

25 min · 464 kalorier

Methi Thepla

35 min · 322 kalorier

Kokosrejer

35 min · 819 kalorier

Bua loy med sesam

35 min · 680 kalorier

Porrer med vinaigrette

35 min · 370 kalorier

Oksekødsspyd fra Madeira

35 min · 403 kalorier

Sprød rispizza

40 min · 528 kalorier

Sev Puri

40 min · 766 kalorier

Cremet tahindressing med citron

10 min · 202 kalorier

Salat fra Landes

30 min · 909 kalorier

Pandestegt sirloin med brunet smør

15 min · 417 kalorier

Pasta med smør

12 min · 474 kalorier

Sopa de Ajo – Klassisk spansk hvidløgssuppe

30 min · 505 kalorier

Tacos med ovnbagt blomkål

40 min · 724 kalorier

Klassisk svineschnitzel

30 min · 705 kalorier

Kinesisk-inspireret karry-tofu

35 min · 500 kalorier

Grillet Kød

25 min · 1.053 kalorier

Stegte ris med kimchi

25 min · 1.019 kalorier