på under 45 min glutenfri Opskrifter

Nyd hurtige og glutenfrie retter som Boulfaf med 512 kcal eller Lammewraps med Salat og Tahinsauce. Disse varierede opskrifter kan nemt forberedes på ingen tid.

Let

Bún gà – vietnamesisk nudelsalat med citrongræs-marineret kylling

667 kcal

42g

45 min

Middel

Sprød thai-stegt kylling

728 kcal

28g

35 min

Let

Dampede kartofler

160 kcal

4g

35 min

Let

Fisk i Hvidvin

306 kcal

29g

25 min

Middel

Vaniljegelato

492 kcal

16g

35 min

Let

Dadelruller med valnødder og sesam

474 kcal

5g

30 min

Let

Gochugaru radisesalat (Mu Saengchae)

120 kcal

3g

20 min

Let

Mizu Yokan

133 kcal

3g

20 min

Let

Ensalada de Garbanzos – Spansk kikærtesalat

668 kcal

31g

25 min

Let

Italiensk-inspirerede hårdkogte æg

321 kcal

17g

30 min

Let

Græsk bagt feta

1000 kcal

37g

30 min

Let

Portugisisk-inspirerede oliven og kapers

273 kcal

2g

10 min

Let

Thai Mango Pudding

367 kcal

3g

30 min

Let

Aguachile med rejer

327 kcal

23g

20 min

Let

Stegte kammuslinger med vinaigrette

255 kcal

22g

20 min

Let

Vietnamesisk syltet hvidkål

102 kcal

2g

30 min

Let

Saag Aloo

246 kcal

7g

45 min

Let

Toulouse-pølse med hvidvin

786 kcal

28g

35 min

Let

Tandoori-kyllingespyd

342 kcal

34g

32 min

Let

Onion Bhaji

458 kcal

11g

30 min

Middel

Hjemmelavet Chikuwa

315 kcal

46g

40 min

Let

Lun linsesalat med sprød bacon

517 kcal

26g

45 min

Middel

Turrón-is

352 kcal

10g

35 min

Let

Klassisk cremet hummus

657 kcal

25g

15 min