på under 45 min glutenfri Grøntsager

Glutenfrie grøntsager kan tilberedes hurtigt. Nyd Choux de Bruxelles stegt med chorizo, som giver et kick på 15 minutter. Nasu Yaki: Miso-glaserede auberginer, en lækkerhed på 177 kcal, vil være klar på 30 minutter. Varier med en simpel og lækker vinaigrette porre.

Let

Calabacitas – mexicansk squash med majs og ost

367 kcal

14g

35 min

Let

Spanske hvidløgssvampe

164 kcal

3g

25 min

Let

Smørstegte grønne bønner med hvidløg

145 kcal

3g

30 min

Let

Som Tum med gulerod

285 kcal

9g

20 min

Let

Agurkeraita

224 kcal

8g

20 min

Let

Klassisk stuvet spinat

282 kcal

9g

30 min

Let

Grønne bønner med mynte

201 kcal

4g

45 min

Let

Hestebønner med serranoskinke

403 kcal

27g

35 min

Middel

Grillede artiskokhjerter

253 kcal

8g

35 min

Let

Sauterede rosenkål med chorizo

294 kcal

12g

35 min

Let

Grillede Grøntsager

203 kcal

3g

30 min

Let

Grillet peberfrugtsalat

187 kcal

2g

45 min

Let

Hjemmelavet Takuan

111 kcal

2g

25 min

Let

Mexicansk sauteret chayote

118 kcal

2g

30 min

Let

Græske gulerødder med spidskommen

122 kcal

2g

35 min

Let

Franske petits pois

400 kcal

18g

40 min

Middel

Bhindi Bhaji

217 kcal

5g

45 min

Let

Porrer med vinaigrette

370 kcal

10g

35 min

Let

Calabacitas med Majs

392 kcal

17g

35 min

Let

Hestebønner med mynte og hvidløg

268 kcal

12g

20 min

Let

Majskolber med røget smør

524 kcal

14g

25 min

Let

Tyske flødestuvede svampe med bacon

309 kcal

9g

35 min

Let

Sauterede champignon med hvidløg og persille

125 kcal

4g

22 min

Let

Pandestegte rosenkål med bacon

293 kcal

12g

35 min