på under 45 min glutenfri Grøntsager

Glutenfrie grøntsager kan tilberedes hurtigt. Nyd Choux de Bruxelles stegt med chorizo, som giver et kick på 15 minutter. Nasu Yaki: Miso-glaserede auberginer, en lækkerhed på 177 kcal, vil være klar på 30 minutter. Varier med en simpel og lækker vinaigrette porre.

Let

Nasu Yaki: Miso-glaseret aubergine

177 kcal

4g

40 min

Let

Tyske flødestuvede svampe med bacon

309 kcal

9g

35 min

Let

Grøntsagssauté med timian og kikærter

406 kcal

17g

30 min

Let

Friske revede gulerødder med citron og bredbladet persille

148 kcal

1g

15 min

Let

Ristede Peberfrugter

187 kcal

2g

45 min

Let

Pandestegte rosenkål med bacon

293 kcal

12g

35 min

Let

Chakalaka

396 kcal

15g

40 min

Let

Nasubito no Shiraae

117 kcal

6g

25 min

Let

Dampet blomkål med smør og gråt salt

75 kcal

1g

25 min

Middel

Bhindi Masala

232 kcal

5g

45 min

Let

Krydret indisk grøntsagssalat

180 kcal

5g

25 min

Let

Grillede nopales

130 kcal

2g

25 min

Let

Mynte-raita

141 kcal

5g

20 min

Let

Hestebønner med spidskommen

312 kcal

15g

35 min

Let

Setas al Ajillo

203 kcal

4g

25 min

Let

Smørglaserede grøntsagsstave

162 kcal

3g

35 min

Let

Lynstegt thaibasilikum med hvidløg og chili

173 kcal

3g

13 min

Let

Hvidløgsstegte hestebønner

273 kcal

15g

25 min

Let

Sprøde grøntsager i riseddike

130 kcal

2g

25 min

Let

Smørstegte Esquites – Mexicansk Majssalat

482 kcal

15g

35 min

Let

Amerikanske sauterede ærter med bacon

303 kcal

15g

25 min

Let

Dampet broccoli

120 kcal

6g

13 min

Let

Verduras a la Plancha

223 kcal

6g

25 min

Let

Grillede majskolber med røget smør

310 kcal

7g

25 min