på under 45 min glutenfri Grøntsager

Glutenfrie grøntsager kan tilberedes hurtigt. Nyd Choux de Bruxelles stegt med chorizo, som giver et kick på 15 minutter. Nasu Yaki: Miso-glaserede auberginer, en lækkerhed på 177 kcal, vil være klar på 30 minutter. Varier med en simpel og lækker vinaigrette porre.

Let

Tandoori-broccoli

199 kcal

8g

35 min

Let

Gulerods-raita

124 kcal

4g

17 min

Let

Methi Aloo

204 kcal

4g

40 min

Middel

Stegte artiskokker

254 kcal

8g

35 min

Let

Bagt blomkål med tahini og granatæble

281 kcal

5g

40 min

Let

Syltede gulerødder og kinaradise (Đồ Chua)

139 kcal

1g

20 min

Let

Oshinko – Japansk syltet radise

138 kcal

1g

25 min

Let

Ovnbagte søde kartofler med timian

271 kcal

4g

45 min

Let

Italiensk råkostsalat

222 kcal

3g

20 min

Let

Lynstegte bønnespirer med hvidløg

160 kcal

7g

15 min

Let

Grillstegte peberfrugter i olivenolie

208 kcal

2g

40 min

Let

Rajas Poblanas

376 kcal

8g

35 min

Let

Grønne bønner med serranoskinke

306 kcal

16g

35 min

Let

Britiske bagte tomater

77 kcal

0g

35 min

Let

Klassisk kartoffelsalat med sennepsvinaigrette

488 kcal

18g

45 min

Let

Glaserede gulerødder

151 kcal

2g

40 min

Let

Vietnamesisk lynstegt squash med hvidløg og fiskesovs

112 kcal

3g

16 min

Middel

Bhindi Do Pyaza

208 kcal

5g

45 min

Let

Spanske hvidløgsgulerødder

200 kcal

2g

30 min

Let

Tomat-raita

130 kcal

5g

15 min

Let

Chermoula-kartofler

318 kcal

5g

40 min

Let

Franske hestebønner med sprød bacon

329 kcal

24g

35 min

Middel

Doraji-namul (Sauterede klokkeblomstrødder)

144 kcal

2g

30 min

Let

Koreansk ræddikesalat (Saengchae)

139 kcal

3g

17 min