på under 45 min glutenfri Grøntsager

Glutenfrie grøntsager kan tilberedes hurtigt. Nyd Choux de Bruxelles stegt med chorizo, som giver et kick på 15 minutter. Nasu Yaki: Miso-glaserede auberginer, en lækkerhed på 177 kcal, vil være klar på 30 minutter. Varier med en simpel og lækker vinaigrette porre.

Let

Klassisk kartoffelsalat med sennepsvinaigrette

488 kcal

18g

45 min

Let

Italienske pandestegte grønne asparges

145 kcal

6g

18 min

Let

Hestebønner med mynte og hvidløg

268 kcal

12g

20 min

Middel

Stegte artiskokker

254 kcal

8g

35 min

Let

Spanske hvidløgsgulerødder

200 kcal

2g

30 min

Let

Ovnbagte søde kartofler med timian

271 kcal

4g

45 min

Let

Gulerods-raita

124 kcal

4g

17 min

Let

Calabacitas – mexicansk squash med majs og ost

367 kcal

14g

35 min

Let

Klassisk stuvet spinat

282 kcal

9g

30 min

Let

Lynstegt spinat med hvidløg

261 kcal

8g

15 min

Let

Grønne bønner med serranoskinke

306 kcal

16g

35 min

Let

Papas à la Mexicana

233 kcal

5g

40 min

Let

Syltede gulerødder og kinaradise (Đồ Chua)

139 kcal

1g

20 min

Let

Nasu Yaki: Miso-glaseret aubergine

177 kcal

4g

40 min

Let

Vietnamesisk lynstegt squash med hvidløg og fiskesovs

112 kcal

3g

16 min

Let

Glaserede gulerødder

151 kcal

2g

40 min

Let

Som Tum med gulerod

285 kcal

9g

20 min

Let

Vietnamesisk syltet hvidkål

102 kcal

2g

30 min

Let

Aloo Jeera

254 kcal

4g

30 min

Middel

Bhindi Bhaji

217 kcal

5g

45 min

Let

Smørstegte grønne bønner med hvidløg

145 kcal

3g

30 min

Let

Nasubito no Shiraae

117 kcal

6g

25 min

Let

Dampet broccoli

120 kcal

6g

13 min

Let

Majskolber med røget smør

524 kcal

14g

25 min