Glutenfrie opskrifter på under 45 min tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan mindre måltider med godt med protein være rare at have på menuen. Prøv Mexicansk Mixed Ceviche med 39 g protein eller Saftige oksekødsspyd med grøntsager og frisk timian med 50 g protein. Her finder du 215 glutenfrie opskrifter, der alle kan laves på under 45 minutter.

Mellemøstlige fyldte æg med tahin og granatæble

30 min · 325 kalorier

Corned Beef Hash

40 min · 369 kalorier

Aguachile med rejer

20 min · 321 kalorier

Cikorie med hvide bønner

40 min · 518 kalorier

Bagte falafel

45 min · 325 kalorier

Italiensk havbars med sprødt skind

25 min · 597 kalorier

Tom Yum-suppe med rejer

30 min · 194 kalorier

Fisk i Hvidvin

25 min · 316 kalorier

Tandoori-kylling

45 min · 536 kalorier

Laksemousse med peberrod og dild

33 min · 439 kalorier

Brasiliansk Moqueca med fisk og rejer

45 min · 607 kalorier

Doenjang jjigae

40 min · 294 kalorier

Ensalada de Garbanzos – Spansk kikærtesalat

25 min · 438 kalorier

Lun linsesalat med sprød bacon

45 min · 516 kalorier

Stegte kammuslinger med vinaigrette

20 min · 255 kalorier

Sprødstegt laks a la plancha

18 min · 598 kalorier

Hvidløgsrejer

25 min · 276 kalorier

Palak Paneer

45 min · 348 kalorier

Sauteret oksekød med svampe og rødvin

25 min · 341 kalorier

Krydrede oksekofta

30 min · 426 kalorier

Thaisk fiskesuppe med citrongræs

40 min · 143 kalorier

Reje cocktail

20 min · 518 kalorier

Tom Kha Gai

35 min · 365 kalorier

Lamme-pinchos

45 min · 535 kalorier