Glutenfrie opskrifter på under 45 min tilpasset GLP-1-behandling

Når appetitten er mindre under GLP-1-behandling, kan mindre måltider med godt med protein være rare at have på menuen. Prøv Mexicansk Mixed Ceviche med 39 g protein eller Saftige oksekødsspyd med grøntsager og frisk timian med 50 g protein. Her finder du 215 glutenfrie opskrifter, der alle kan laves på under 45 minutter.

Kebda Mchermla

30 min · 333 kalorier

Grillede hjertemuslinger

25 min · 360 kalorier

Ovnbagt havbars med aromatiske urter

40 min · 486 kalorier

Paneer Pakora

30 min · 496 kalorier

Pandestegt sirloin med brunet smør

15 min · 417 kalorier

Oksekødsspyd fra Madeira

35 min · 403 kalorier

Laks stegt på skindsiden

18 min · 400 kalorier

Grillede sepiablæksprutter

30 min · 427 kalorier

Nộm tôm thịt – Vietnamesisk salat med rejer og svinebryst

45 min · 466 kalorier

Kadai Paneer

45 min · 454 kalorier

Mør oksemørbrad med rødvinssauce og svampe

35 min · 489 kalorier

Mexicansk-inspireret kylling pili pili

40 min · 515 kalorier

Cajun-rejer i hvidløgssmør

25 min · 374 kalorier

Amerikanske sauterede ærter med bacon

25 min · 302 kalorier

Muslinger marinières

30 min · 514 kalorier

Grillede kæmperejer

20 min · 736 kalorier

Klassisk kartoffelsalat med sennepsvinaigrette

45 min · 488 kalorier

Shakshuka med peberfrugt og pocherede æg

45 min · 295 kalorier

Mellemøstlig krydret lammesteak

30 min · 437 kalorier

Cheonggukjang

40 min · 359 kalorier

Vietnamesisk salat med ung jackfruit

35 min · 349 kalorier

Thaisalat med rejer og sprøde peanuts

25 min · 235 kalorier

Grillet sværdfiskesteak

25 min · 416 kalorier

Gỏi ngó sen (Vietnamesisk lotusrodssalat)

45 min · 464 kalorier