på under 45 min fryseegnet Opskrifter

Forbered lækre retter på ingen tid. Deviled Crab (fyldt krabbe) og Phyllo bagværk med nødder og chili er en del af de 327 opskrifter til fryseren. Perfekte til hurtige måltider.

Let

Dadelruller med valnødder og sesam

474 kcal

5g

30 min

Let

Nem og hurtig baguette

169 kcal

5g

40 min

Let

Lynstegt oksekød i hoisinsauce

496 kcal

35g

25 min

Middel

Håndhakket lakseburger

816 kcal

46g

30 min

Let

Zucchini Fritters

293 kcal

11g

40 min

Let

Toulouse-pølse med hvidvin

786 kcal

28g

35 min

Let

Fiske-curry

442 kcal

31g

35 min

Let

Sprødstegte parmesan-ravioli

715 kcal

20g

25 min

Let

Maistortillas

453 kcal

11g

35 min

Let

Reina Pepiada Arepas

776 kcal

31g

45 min

Let

Amerikansk tomatsuppe

232 kcal

5g

45 min

Let

Spanske pølser i hvidvin

646 kcal

38g

35 min

Middel

Grillede artiskokhjerter

253 kcal

8g

35 min

Let

Sprøde riskager med masser af cheddar

582 kcal

18g

25 min

Let

Sogogi Jeyuk (Stærk koreansk oksekød)

447 kcal

36g

30 min

Let

Koreanske kødboller med gochujang

572 kcal

26g

35 min

Let

Klassisk cremet hummus

657 kcal

25g

15 min

Let

Kyllingebryst i ølsauce

431 kcal

35g

40 min

Let

Sauteret Cikoria

180 kcal

5g

35 min

Middel

Vegetarburger med svampe og tofu

854 kcal

44g

35 min

Let

Klassisk fransk svampevelouté

265 kcal

9g

40 min

Let

Æblekompot med cider og kanel

224 kcal

1g

40 min

Let

Maakouda: Krydrede kartoffelfritters

415 kcal

11g

45 min

Let

Onion Bhaji

458 kcal

11g

30 min