på under 45 min fryseegnet Opskrifter

Forbered lækre retter på ingen tid. Deviled Crab (fyldt krabbe) og Phyllo bagværk med nødder og chili er en del af de 327 opskrifter til fryseren. Perfekte til hurtige måltider.

Let

Chipotle-salsa med ovnristede grøntsager

83 kcal

2g

25 min

Middel

Vegetarburger med svampe og tofu

854 kcal

44g

35 min

Let

Hjemmelavede Chicken Nuggets

622 kcal

36g

30 min

Let

Portugisisk svinepâté

405 kcal

17g

35 min

Let

Spansk burger

854 kcal

55g

35 min

Middel

Khua Kling med svinekød

457 kcal

24g

35 min

Middel

Nam Prik Ong

420 kcal

21g

45 min

Let

Rød thaikarry med kylling

497 kcal

37g

30 min

Middel

Pãezinhos de Queijo

1116 kcal

22g

45 min

Let

Hjemmelavet pesto i morter

345 kcal

6g

17 min

Let

BBQ-kødboller

527 kcal

32g

35 min

Let

Kantonesisk stegte ris

1352 kcal

40g

25 min

Let

Pasta med Marinara

635 kcal

20g

45 min

Let

Mutter Paneer

344 kcal

18g

40 min

Let

Klassisk Galette Complète med boghvede

671 kcal

38g

30 min

Middel

Ricotta-gnocchi med salviesmør

919 kcal

47g

30 min

Middel

Panzerotti med tomat og mozzarella

997 kcal

31g

45 min

Let

Sprøde grøntsagsbøffer med parmesan

419 kcal

14g

35 min

Let

Sprøde galetter af durumsemulje

677 kcal

15g

30 min

Let

Kylling Teriyaki

330 kcal

36g

30 min

Middel

Mysore Pak

698 kcal

8g

35 min

Let

Havregrynskager med chokolade og kanel

793 kcal

11g

27 min

Let

Ris og Bønner i Louisiana-stil

701 kcal

29g

45 min

Middel

Hjemmelavet jordbæris

308 kcal

7g

35 min