på under 300 kcal franske Opskrifter

Nyd det lette franske køkken med 56 opskrifter under 300 kcal. Prøv kyllingespyd med timian og citron (299 kcal) eller svampesuppe à la française (265 kcal) for lækre og lette måltider.

Let

Kremet courgettesuppe med smør

139 kcal

5g

40 min

Let

Frisk frugtsuppe med mynte

254 kcal

4g

25 min

Let

Græskarsuppe med brunet smør

275 kcal

5g

60 min

Let

Klassisk sort tapenade

163 kcal

2g

15 min

Let

Provençalsk grøntsagstian

231 kcal

5g

85 min

Let

Klassisk Tzatziki med Dild

183 kcal

4g

20 min

Let

Klassisk fransk svampevelouté

265 kcal

9g

40 min

Middel

Friterede squashblomster

299 kcal

5g

30 min

Let

Klassisk fløjlsblød grøntsagsvelouté

276 kcal

5g

50 min

Let

Auberginekaviar

198 kcal

3g

60 min

Let

Svamp Fricassee

287 kcal

7g

35 min

Let

Sauterede champignon med hvidløg og persille

125 kcal

4g

22 min

Let

Dampede kartofler

160 kcal

4g

35 min

Let

Klassisk tomatsalat

188 kcal

2g

15 min

Middel

Citronsuflat

266 kcal

10g

45 min

Let

Cremet græskarvelouté

271 kcal

9g

55 min

Middel

Crème Caramel

268 kcal

7g

65 min