Opskrifter tilpasset diabetes

Gå på opdagelse i retter med moderate mængder kulhydrat, lidt sukker og fokus på fibre og protein. Prøv Lynstegt oksekød med broccoli med 31 g protein eller Krydrede sorte bønner med 19 g protein. Her finder du 1.868 opskrifter til måltider med masser af smag.

Jjampong med skaldyr

45 min · 91 g kulhydrater

Nordafrikansk stegt paneret fisk

30 min · 49 g kulhydrater

Reuben Sandwich

25 min · 106 g kulhydrater

Panerede rejer

30 min · 48 g kulhydrater

Chả cá Thăng Long

55 min · 71 g kulhydrater

Galette Complet – Klassisk fransk boghvedepandekage

30 min · 58 g kulhydrater

Quesadillas med grøntsager og cheddar

35 min · 76 g kulhydrater

Brotzeitbrettl - Bayersk anretning

25 min · 59 g kulhydrater

Tortellini med serranoskinke og røget paprika

30 min · 51 g kulhydrater

Hjemmelavet steak frites

45 min · 68 g kulhydrater

Spinatgnocchi med parmesan

1 h · 71 g kulhydrater

Græsk-inspireret foul medames

1 h 15 min · 50 g kulhydrater

Indisk krydret pasta

25 min · 60 g kulhydrater

Egyptisk Koshari

1 h 30 min · 102 g kulhydrater

Pad woon sen

30 min · 58 g kulhydrater

Gnocchi al Pomodoro

1 h 15 min · 83 g kulhydrater

Linguine med hvidløg og rejer

22 min · 74 g kulhydrater

Tortelloni med ricotta og salviesmør

55 min · 57 g kulhydrater

Carne asada tacos

30 min · 65 g kulhydrater

Chole Masala

1 h 10 min · 62 g kulhydrater

Burritos med oksekød

2 h 50 min · 70 g kulhydrater

Avocadomad på sprødt surdejsbrød

15 min · 54 g kulhydrater

Fisketacos med ølpanering

40 min · 92 g kulhydrater

Klassisk fransk ostefondue (savoyard)

35 min · 59 g kulhydrater