Opskrifter tilpasset diabetes

Gå på opdagelse i retter med moderate mængder kulhydrat, lidt sukker og fokus på fibre og protein. Prøv Lynstegt oksekød med broccoli med 31 g protein eller Krydrede sorte bønner med 19 g protein. Her finder du 1.868 opskrifter til måltider med masser af smag.

Lavash-brød

35 min · 60 g kulhydrater

Pasta med artiskokker

35 min · 80 g kulhydrater

Sesam-sobasalat

25 min · 52 g kulhydrater

Pulled pork nachos

3 h 20 min · 51 g kulhydrater

Tacos med rejer

30 min · 65 g kulhydrater

Spansk kikærtesuppe

1 h · 64 g kulhydrater

Traditionel maorisk hangi

6 h 45 min · 49 g kulhydrater

Tabouna-brød

1 h 45 min · 90 g kulhydrater

Klassisk Pâté en Croûte

2 h 30 min · 50 g kulhydrater

Hajkødssuppe

35 min · 56 g kulhydrater

Gnocchi alla Panna

1 h · 101 g kulhydrater

Briouats med oksekød

45 min · 46 g kulhydrater

Tortellini med artiskokker

35 min · 54 g kulhydrater

Soba med skaldyr

35 min · 61 g kulhydrater

Lynhurtige oksekødsnudler

30 min · 61 g kulhydrater

Udon med oksekød og shiitake

30 min · 48 g kulhydrater

Æg og pomfritter

45 min · 65 g kulhydrater

Toscanske crostini

40 min · 104 g kulhydrater

Cubansk ris med æg og banan

40 min · 101 g kulhydrater

Makaronisalat

25 min · 79 g kulhydrater

Reina pepiada arepas

45 min · 70 g kulhydrater

Maakouda: Krydrede kartoffelfritters

45 min · 53 g kulhydrater

Spansk Charcuteriebræt med Pan con Tomate

20 min · 53 g kulhydrater

Pasta med Tun

25 min · 81 g kulhydrater