
Tortellini med artiskokker
Fyldige pastaer og smørmøre artiskokhjerter, let brunet på panden. En let sauce, monteret med koldt smør, der dækker hver tortellini som et glansfuldt slør med friske krydderurter.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 500 gTortellini~384 cal/pr. portion(frisk)Vegan
- 4 pieceArtiskok~54 cal/pr. portion(hjerter, renset og skåret i kvarte)VeganGluten-free
- 2 pieceHvidløg~2 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 1 pieceCitron~6 cal/pr. portion(til saft)VeganGluten-free
- 2 tbspEkstra jomfruolivenolie~67 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 40 gUsaltet smør~75 cal/pr. portion(koldt, i tern)Gluten-free
- 50 gParmesan~51 cal/pr. portion(revet)Gluten-free
- 1 pieceBredbladet persille(hakket)VeganGluten-free
- 1 pinchFleur de selVeganGluten-free
- 1 pinchStødt sort peberVeganGluten-free
- 150 mlGrøntsagsbouillon~2 cal/pr. portion(varm)VeganGluten-free
Allergener
Instruktioner
0/4Forberedelse af artiskokkerne
Trim artiskokkerne, så kun det møre hjerte er tilbage. Fjern de uspiselige hår (skægget) med en ske og skær hjerterne i kvarte. Gnid dem straks med citron for at undgå, at de ilter og bliver mørke.
15 minStegning af grøntsagerne
Varm olivenolien op på en sauterpande. Brun artiskokkerne, indtil de er gyldne og møre. Tilsæt hvidløget helt til sidst i tilberedningen, så det ikke brænder på.
10 minKogning af pastaen
Kom tortellinierne i en stor gryde spilkogende, saltet vand. Kog dem al dente. Gem en øsefuld af det stivelsesholdige kogevand, før du dræner pastaen.
5 minSauce og emulgering
Vend pastaen i panden sammen med artiskokkerne. Tilsæt grøntsagsbouillon, det gemte kogevand og smørret. Rør energisk over varmen for at skabe en emulsion, der glaserer hver pasta perfekt.
5 min
Kokketips
- •Hæld aldrig pastavandet ud; det er det italienske køkkens 'flydende guld', når saucen skal bindes sammen.
- •Smørret skal være helt koldt, når det tilsættes, for at skabe et temperaturchok, der giver en stabil og blank emulsion.
Opbevaring
Kan holde sig 2 dage i køleskabet. Genopvarm på en pande med en smule vand for at løsne saucen op igen.