Opskrifter tilpasset diabetes

Gå på opdagelse i retter med moderate mængder kulhydrat, lidt sukker og fokus på fibre og protein. Prøv Lynstegt oksekød med broccoli med 31 g protein eller Krydrede sorte bønner med 19 g protein. Her finder du 1.868 opskrifter til måltider med masser af smag.

Sprøde mozzarella sticks

25 min · 47 g kulhydrater

Pommes frites med chili og ost

1 h 15 min · 58 g kulhydrater

Natto Gohan

20 min · 129 g kulhydrater

Klassisk Tartiflette

1 h 10 min · 47 g kulhydrater

Stegte kartofler

50 min · 46 g kulhydrater

Kinesiske nudler med sprøde grøntsager

25 min · 58 g kulhydrater

Kongbap

50 min · 71 g kulhydrater

Kylling Mien

35 min · 63 g kulhydrater

Sprøde pitachips med oregano

22 min · 50 g kulhydrater

Friteret kylling avocado wrap

50 min · 48 g kulhydrater

Klassisk Linseneintopf

1 h 25 min · 54 g kulhydrater

Engelsk morgenmad

50 min · 45 g kulhydrater

Bruschetta med avocado

15 min · 50 g kulhydrater

Koreanske kartoffelpandekager

25 min · 46 g kulhydrater

Tysk sortbrød med kommen

1 h 10 min · 48 g kulhydrater

Tacos med and

1 h 50 min · 69 g kulhydrater

Panzanella – Italiensk brødsalat

25 min · 59 g kulhydrater

Maki-sushi med laks og avocado

1 h · 123 g kulhydrater

Tomatbulgur

35 min · 52 g kulhydrater

Fransk Taboulé

25 min · 49 g kulhydrater

Klassisk Ande-parmentier

1 h 15 min · 52 g kulhydrater

Fritto Misto med fisk og skaldyr

40 min · 58 g kulhydrater

Bruschetta med ansjoser

15 min · 51 g kulhydrater

Mandi med lam

2 h 20 min · 205 g kulhydrater