Opskrifter tilpasset diabetes

Gå på opdagelse i retter med moderate mængder kulhydrat, lidt sukker og fokus på fibre og protein. Prøv Lynstegt oksekød med broccoli med 31 g protein eller Krydrede sorte bønner med 19 g protein. Her finder du 1.868 opskrifter til måltider med masser af smag.

Kohl und Pinkel

2 h · 30 g kulhydrater

Sprød grøntsagstærte med torvegrønt

1 h 10 min · 36 g kulhydrater

Yoghurtmarinerede kyllingespyd

35 min · 9 g kulhydrater

Laks i cremet kokoskarry

35 min · 13 g kulhydrater

Oksefilet på ben

2 h 15 min · 0 g kulhydrater

Sprød vietnamesisk kylling

35 min · 35 g kulhydrater

Kavourmas

3 h 40 min · 1 g kulhydrater

Mutter Paneer

40 min · 18 g kulhydrater

Rødvinsbraiserede lammeskanke

2 h 50 min · 12 g kulhydrater

Buri-nabe med yellowtail

35 min · 17 g kulhydrater

Grydestegt kalv

1 h 15 min · 5 g kulhydrater

Yam pla dook foo

1 h · 16 g kulhydrater

Fisk på veracruzansk vis

50 min · 11 g kulhydrater

Krydret asiatisk svinekød

1 h 10 min · 15 g kulhydrater

Tum khao pod (thailandsk maissalat)

15 min · 33 g kulhydrater

Fransk beef daube

3 h 55 min · 22 g kulhydrater

Bigos (Polsk jægergryde)

3 h 30 min · 22 g kulhydrater

Mexicanske avocadoskiver

10 min · 2 g kulhydrater

Samsa med lam

45 min · 44 g kulhydrater

Chueotang (koreansk mudfish-suppe)

2 h 10 min · 9 g kulhydrater

Patatas Alioli

35 min · 33 g kulhydrater

Spanske artiskokker med vinaigrette

55 min · 7 g kulhydrater

Sennepskylling

40 min · 6 g kulhydrater

Klassisk Confit de Canard

3 h 30 min · 4 g kulhydrater