Middel
Arroz con Conejo
806 kcal
54g
60 min
proteinrige spanske Opskrifter
89 opskrifter
Spanske opskrifter ved, hvordan man kombinerer smag og ernæring. Bacalao Guisado og Arroz con Conejo er proteinrige retter. Gør dig klar til at nyde klassikere som Calamar a la Andaluza, mens du forkæler dig selv.
Middel
Arroz con Pollo
796 kcal
46g
60 min
Let
Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron
379 kcal
35g
15 min
Middel
Bacalaitos
572 kcal
46g
35 min
Middel
Torsk a la Vizcaína
984 kcal
131g
80 min
Middel
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Middel
Bacalao Guisado
797 kcal
103g
65 min
Let
Brochetas de Pollo
382 kcal
35g
32 min
Middel
Calamares Rellenos
580 kcal
51g
85 min
Let
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Middel
Cañas de Pimiento
650 kcal
35g
75 min
Middel
Spanske cannelloni med kød
900 kcal
50g
85 min
Middel
Grillet Carne Asada
611 kcal
46g
30 min
Let
Carne de Cerdo con Salsa
694 kcal
44g
80 min
Middel
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Middel
Lamme-cazuela
925 kcal
63g
115 min
Middel
Spansk skaldyrsgryde – Cazuela de Mariscos
475 kcal
57g
55 min
Let
Kikærte-estofado med chorizo
686 kcal
35g
50 min
Middel
Chuletón de Buey
1322 kcal
94g
135 min
Let
Jomfruhummere a la plancha
347 kcal
43g
15 min
Middel
Andalusisk Cocido
1885 kcal
153g
200 min
Middel
Cocido de Garbanzos
1708 kcal
124g
180 min
Middel
Helleflynder i Mandel Sauce
447 kcal
41g
35 min
Middel
Cordero al Romero
861 kcal
67g
110 min