Let
Torta salata med spinat og sprød bacon
675 kcal
34g
55 min
proteinrige italienske Opskrifter
134 opskrifter
Italienske opskrifter er ikke kun lækre, de kan også være rige på protein. Italiensk Tun Tartare (391 kcal) og Cacciatore di Coniglio (617 kcal) er perfekte eksempler. Gør dig klar til at nyde nærende og velsmagende retter.
Middel
Klassisk italiensk pizza
872 kcal
33g
150 min
Middel
Klassisk Carbonara
917 kcal
46g
25 min
Let
Grillet Oksekød
571 kcal
40g
20 min
Middel
Bagte Pasta
1328 kcal
50g
75 min
Middel
Cannelloni med brousse og spinat
661 kcal
33g
75 min
Middel
Baccalà alla Vicentina
1985 kcal
280g
270 min
Let
Grillet kylling
838 kcal
68g
60 min
Let
Grillet Kød
1051 kcal
107g
25 min
Let
Pasta med pølsefars
978 kcal
36g
35 min
Let
Kylling med svampe
514 kcal
39g
45 min
Middel
Oksefilet med Hasselnøttsmør
493 kcal
45g
20 min
Let
Abruzzo Arrosticini
555 kcal
46g
35 min
Middel
Friture af Fisk
550 kcal
45g
35 min
Middel
Ricotta-gnocchi med salviesmør
919 kcal
47g
30 min
Middel
Capricciosa-pizza
1286 kcal
64g
35 min
Let
Jæger Pasta
960 kcal
49g
70 min
Middel
Oksegryde med cremet polenta
1018 kcal
51g
140 min
Middel
Italienske calamari
372 kcal
30g
60 min
Middel
Rucolapizza
811 kcal
35g
30 min
Middel
Hjemmelavet Fagottini
1005 kcal
44g
60 min
Let
Pasta med cremet ricotta
775 kcal
33g
22 min
Let
Ovnristet kylling
993 kcal
72g
65 min
Middel
Skaldyrspizza
595 kcal
38g
35 min