
Bagte ris
Ris i en fyldig kødsauce toppet med en sprød gratinering. Når du skærer i den, trækker den smeltede mozzarella lange tråde, mens risene holder deres perfekte struktur.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 400 gHvide ris~350 cal/pr. portion(rå)VeganGluten-free
- 800 gRund tomat~35 cal/pr. portion(hakkede)VeganGluten-free
- 300 gPølsefars~242 cal/pr. portion(smuldret)Gluten-free
- 200 gHakket oksekød (15% fedt)~125 cal/pr. portion(frisk)Gluten-free
- 250 gBøffelmozzarella~163 cal/pr. portion(i tern)Gluten-free
- 100 gParmesan~103 cal/pr. portion(revet)Gluten-free
- 150 gÆrter~30 cal/pr. portion(bælgede)VeganGluten-free
- 2 pieceÆg~35 cal/pr. portion(sammenpisket)Gluten-free
- 1 pieceLøg~15 cal/pr. portion(hakket)VeganGluten-free
- 2 pieceHvidløg~2 cal/pr. portion(presset)VeganGluten-free
- 100 mlTør hvidvin~14 cal/pr. portion(til afkogning)VeganGluten-free
- 3 tbspEkstra jomfruolivenolie~101 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 pieceBasilikum(hakket bundt)VeganGluten-free
- 2 pinchGråt havsaltVeganGluten-free
- 1 pinchStødt sort peberVeganGluten-free
- 1 LFjerkræbouillon~25 cal/pr. portion(varm)Gluten-free
Allergener
Instruktioner
0/5Tilbered din ragù
Brun medisterfars og oksekød i en pande med olie. Tilsæt hakket løg og hvidløg. Kog panden af med hvidvin, og rør de hakkede tomater i. Lad saucen simre i 20 minutter, indtil den er tyk og cremet.
25 minKog risene
Kom risene i kogende bouillon. Hæld vandet fra 3 minutter før de er færdige. Risene skal have masser af bid i kernen, da de suger væden fra saucen færdig inde i ovnen.
10 minSaml retten
Vend de drænede ris med saucen, ærter, sammenpiskede æg og halvdelen af parmesanen. Rør godt rundt, så stivelsen binder det hele sammen.
5 minAnretning i fadet
Fordel halvdelen af risene i et ovnfast fad. Fordel mozzarellaterninger og hakket basilikum ovenpå. Dæk med resten af risene, og tryk dem let sammen med bagsiden af en ske.
5 minBagning
Drys med resten af parmesanen. Bag retten ved 200°C. Skorpen skal være gylden og sprød, og saucen skal boble lystigt i kanten af fadet.
30 min
Kokketips
- •Pas på ikke at overkoge risene i vandet; de skal forblive meget faste, da de koger færdige i tomatsaucen inde i ovnen.
- •Lad retten hvile i 10 minutter efter den er kommet ud af ovnen, før du skærer i den; så holder stykkerne formen meget bedre.
Opbevaring
Kan holde sig i 3 dage på køl. Genopvarm i ovnen ved 150°C dækket med sølvpapir, så risene ikke tørrer ud.