proteinrige italienske Opskrifter

Italienske opskrifter er ikke kun lækre, de kan også være rige på protein. Italiensk Tun Tartare (391 kcal) og Cacciatore di Coniglio (617 kcal) er perfekte eksempler. Gør dig klar til at nyde nærende og velsmagende retter.

Let

Italiensk tuntatar

391 kcal

37g

20 min

Let

Torta salata med spinat og sprød bacon

675 kcal

34g

55 min

Let

Tortellini alla Panna

747 kcal

33g

20 min

Let

Kød Tortino

805 kcal

43g

65 min

Middel

Napolitansk Braciole

781 kcal

51g

150 min

Middel

Ziti alla Genovese

1795 kcal

93g

270 min

Middel

Kanin Cacciatore

617 kcal

65g

80 min

Middel

Pasta med Hvid Sauce

1087 kcal

55g

90 min

Let

Pasta med pølsefars

978 kcal

36g

35 min

Let

Cremet pasta med skinke

771 kcal

31g

25 min

Let

Grillet sværdfisk

396 kcal

35g

21 min

Let

Kylling med svampe

514 kcal

39g

45 min

Middel

Citron-kalvescaloppine

362 kcal

35g

25 min

Let

Grillet makrel

601 kcal

41g

25 min