Middel
Cannelloni med brousse og spinat
661 kcal
33g
75 min
proteinrige italienske Opskrifter
134 opskrifter
Italienske opskrifter er ikke kun lækre, de kan også være rige på protein. Italiensk Tun Tartare (391 kcal) og Cacciatore di Coniglio (617 kcal) er perfekte eksempler. Gør dig klar til at nyde nærende og velsmagende retter.
Middel
Cappelletti i klar bouillon
960 kcal
77g
240 min
Middel
Klassisk Carbonara
917 kcal
46g
25 min
Let
Grillet Kød
1051 kcal
107g
25 min
Let
Italienske gratinerede rejer med parmesan
399 kcal
34g
25 min
Let
Crostini Toscani
847 kcal
37g
40 min
Middel
Hjemmelavet Fagottini
1005 kcal
44g
60 min
Middel
Italiensk havbars med sprødt skind
597 kcal
97g
25 min
Middel
Oksefilet med Hasselnøttsmør
493 kcal
45g
20 min
Middel
Frittelle di Baccalà
777 kcal
86g
55 min
Middel
Fritto Misto med fisk og skaldyr
751 kcal
50g
40 min
Let
Hvidløgs-gambas
295 kcal
33g
20 min
Let
Grillede Gamberoni
736 kcal
102g
20 min
Middel
Sjømadssalat
575 kcal
62g
95 min
Middel
Blæksprutte Salat
520 kcal
37g
90 min
Middel
Vegetarisk lasagne med møre sommergrøntsager
945 kcal
38g
85 min
Let
Grillet Oksekød
571 kcal
40g
20 min
Svær
Olives Ascolane
1420 kcal
45g
75 min
Let
Orecchiette al Sugo
835 kcal
37g
65 min
Middel
Bagte Pasta
1328 kcal
50g
75 min
Let
Jæger Pasta
960 kcal
49g
70 min
Middel
Pasta alla Gricia
917 kcal
39g
25 min
Let
Pasta alla Sorrentina
758 kcal
31g
40 min
Middel
Linguine med Rejer
655 kcal
42g
30 min