Middel
Ziti alla Genovese
1795 kcal
93g
270 min
proteinrige italienske Opskrifter
134 opskrifter
Italienske opskrifter er ikke kun lækre, de kan også være rige på protein. Italiensk Tun Tartare (391 kcal) og Cacciatore di Coniglio (617 kcal) er perfekte eksempler. Gør dig klar til at nyde nærende og velsmagende retter.
Let
Kalvescaloppine i hvidvin
387 kcal
34g
25 min
Let
Kyllingspyd
419 kcal
34g
35 min
Let
Hvidløgs-gambas
295 kcal
33g
20 min
Let
Pizza med ansjoser
1116 kcal
42g
27 min
Let
Orecchiette al Sugo
835 kcal
37g
65 min
Let
Branzino med Citron
532 kcal
49g
35 min
Let
Kartoffelkage
606 kcal
30g
70 min
Let
Kalvescaloppine med svampe
470 kcal
37g
30 min
Middel
Kylling Cacciatore
629 kcal
38g
70 min
Middel
Grillet scampi
506 kcal
58g
25 min
Let
Pasta alla Sorrentina
758 kcal
31g
40 min
Let
Crostini Toscani
847 kcal
37g
40 min
Let
Pølse og broccoli rabe
611 kcal
42g
40 min
Middel
Panzerotti med tomat og mozzarella
997 kcal
31g
45 min
Let
Kyllingestuvning
577 kcal
36g
65 min
Middel
Syrisk pizza (Sfiha)
1036 kcal
48g
52 min
Middel
Citron-kalvescaloppine
362 kcal
35g
25 min
Let
Makrel med Citron
607 kcal
41g
25 min
Let
Pasta med Tun
675 kcal
31g
25 min
Let
Italiensk omelet
582 kcal
38g
25 min
Middel
Saltimbocca alla Romana
464 kcal
45g
25 min
Middel
Ravioli med grøntsager og friskost
723 kcal
31g
60 min
Middel
Oksekødsgryde
651 kcal
43g
175 min