pescatariske Grøntsager

Pescatariske grøntsager inviterer sig til dit bord med opskrifter som Spansk bagt peberfrugtsalat (187 kcal) og Spansk hvidløg blomkål (167 kcal). Gør dig klar til at nyde disse retter rige på farver og smag.

Let

Marinerede peberfrugter med hvidløg og spidskommen

194 kcal

2g

50 min

Let

Oshinko – Japansk syltet radise

138 kcal

1g

25 min

Let

Gaji-namul (Dampet aubergine)

102 kcal

3g

20 min

Let

Okra i tomatsauce

208 kcal

5g

50 min

Let

Sauterede champignon med hvidløg og persille

125 kcal

4g

22 min

Let

Miso-glaserede gulerødder

149 kcal

3g

30 min

Let

Grøntsagssauté med timian og kikærter

406 kcal

17g

30 min

Let

Ovnbagt græskar med hvidløg og timian

167 kcal

3g

50 min

Let

Nasu Nibitashi

232 kcal

6g

30 min

Let

Nasu no Agebitashi

410 kcal

5g

30 min

Let

Karamelliserede løg

196 kcal

2g

70 min

Let

Lynstegt hvidkål med hvidløg

139 kcal

2g

15 min

Let

Sprøde grøntsager i riseddike

130 kcal

2g

25 min

Let

Ovnbagte kartofler med hvidløg og timian

369 kcal

6g

60 min

Let

Yaki Imo

291 kcal

6g

65 min

Let

Dampet blomkål med smør og gråt salt

75 kcal

1g

25 min

Let

Chae-jorim (Koreanske glaserede grøntsager)

141 kcal

3g

40 min

Let

Friske revede gulerødder med citron og bredbladet persille

148 kcal

1g

15 min

Let

Verduras a la Plancha

223 kcal

6g

25 min

Let

Gamja-jorim

270 kcal

4g

35 min

Let

Klassiske squashfrikadeller

425 kcal

10g

35 min

Let

Smørglaserede grøntsagsstave

162 kcal

3g

35 min

Let

Ovnbagte blandede grøntsager

365 kcal

6g

65 min

Let

Marinerede forårsløg med soja og sesam

104 kcal

2g

15 min